Eu Atleta Moderno

CIRCUITO DOS BARES 2019   Data: 30/11/2019 (Sábado) Largada: 16h00 Cidade: Ribeirão Preto-SP Local: Guitar Beer Percurso: 4 km (corrida) Sistema operacional: Sympla Mídia e divulgação: VaiCorrendo.com     FORMATO DA PROVA O Circuito dos Bares 2019, que recebe o selo premium VaiCorrendo.com de divulgação, terá largada na Guitar Beer e chegada na Cervejaria Lund passando pelo Empório Toscana e mais um local... Fonte: Vai Correndo

Ter mau hálito ou halitose certamente é um problema incômodo. Quem sofre com ele se vê entre as tentativas de disfarçar o cheiro ruim da boca. Será que funciona, por exemplo, tomar chá de gengibre para mau hálito? Antes de analisarmos, que tal conhecer as melhores opções de chá para mau hálito e algumas dicas gerais de como acabar com o mau hálito? Será que funciona tomar chá de gengibre para mau hálito? O uso do chá de gengibre para mau hálito pode ser uma das diversas sugestões que alguém pode receber para aliviar o cheiro desagradável na boca. Entretanto, antes de aderir a ele, é essencial saber se a bebida realmente pode ajudar neste sentido. Pois bem, o gengibre é aromático e possui propriedades antissépticas que podem mesmo auxiliar a combater micro-organismos que podem estar presentes no interior da boca. Entretanto, precisamos destacar que o que é comumente sugerido é mascar pedacinhos de gengibre para combater o mau hálito. Pesquisa apontou vantagens do gengibre para o

Que o açúcar deixa diversas receitas mais saborosas e apetitosas, não é novidade para ninguém. Por outro lado, sabemos que consumir muito açúcar pode favorecer o aumento de peso e trazer outros malefícios. Entretanto, será que o açúcar dá espinha espinha também? Antes disso, descubra em detalhes como o açúcar faz mal à saúde e conheça alternativas naturais para substituir o açúcar. O que são as espinhas? Se queremos saber se o consumo de açúcar dá espinha, é importante dedicar algum tempo para entender o que são as espinhas e como elas podem ser formadas, não é mesmo? As espinhas surgem juntamente com a acne, uma condição que é desenvolvida quando secreções oleosas das glândulas sebáceas tampam as pequenas aberturas dos folículos capilares. A acne é uma condição inflamatória. Em um quadro de acne, ocorre a prisão de óleo dentro dos poros, obstruindo-os. Isso permite que haja o crescimento de bactérias dentro dos folículos, provocando uma inflamação que tem como resultado o apare

Muita gente afirma que as redes sociais podem atrapalhar a adoção de um estilo de vida mais saudável e ativo, não é mesmo? Afinal, você já deve ter ouvido alguém contando que se atrasou para a musculação porque ficou no Instagram, ou que faltou no treino porque virou a noite vendo série na Netflix… O que leva a gente a concluir que atividade física e tecnologia não combinam, certo? Errado!  Atualmente, existem milhares de dispositivos e aplicativos que te ajudam a melhorar o desempenho, perder uns quilinhos e até tornar a experiência de malhar mais legal. Separamos algumas opções disponíveis aqui no Brasil que farão você ficar ansiosa para o próximo treino. Veja só:  Veja também Fitness Capinha de celular acoplada a um halter promete intensificar o treino 25 jun 2018 - 17h06 Dieta O que fazer (a cada hora) para perder peso o dia todo 19 jul 2018 - 17h07 Smartwatch Não vamos mentir: eles costumam ter um preço mais elevado mesmo. Mas oferecem tantas vantagens que são ótima

Com ação antioxidante, baixo nível de gordura e rica em fibras, a berinjela é uma verdadeira aliada para quem deseja perder peso e seguir uma alimentação mais saudável. Um jeito interessante de inserir a berinjela em suas receitas, mesmo se você não for lá muito fã do vegetal, é fazendo um bolo com farinha de berinjela, entre outras receitas. Os benefícios da farinha de berinjela são praticamente os mesmos do vegetal, mas ela pode ser consumida de jeitos diferentes e com maior versatilidade. Por ser uma farinha, ela pode ser utilizada como uma substituta mais saudável e sem glúten das farinhas brancas processadas. Outra forma de consumi-la é como aditivo nutricional em receitas de sucos, vitaminas, saladas, frutas e cereais. Uma ótima adição para receitas light, pois a farinha de berinjela é um ingrediente que ajuda a aumentar a saciedade. Já ensinamos algumas receitas com farinha de berinjela para emagrecer e, nesse post, iremos mostrar como utilizar esse ingrediente funcional n

Você já ouviu falar que grávida pode comer hortelã? Será que faz bem comer hortelã na gravidez ou a mulher deve evitá-la na gestação? É tudo o que você vai conferir a seguir. Por mais que sejam ingredientes naturais, as plantas exigem que tenhamos cuidado ao utilizá-las, já que podem trazer efeitos colaterais e fazer mal, principalmente quando usadas de maneira errada, exagerada ou ao mesmo tempo em que um medicamento, suplemento ou outra planta com a qual ela interaja. Determinadas plantas também podem ser contraindicadas para certos grupos de pessoas como crianças, adolescentes, idosos, indivíduos que tenham alguma doença ou condição específica de saúde, mulheres que estejam no período do aleitamento e as gestantes. Falando na gravidez, período em que a mulher costuma ter uma série de dúvidas em relação ao que pode e não pode usar, o que inclui algumas plantas, a futura mamãe pode se questionar se comer hortelã na gravidez é permitido ou se a erva faz mal. Aproveite para conhece

A próstata inchada é um problema muito comum em homens com mais de 50 anos de idade. O inchaço na região pode ser causado por vários motivos e desencadear sintomas que prejudicam o funcionamento da bexiga. O tratamento varia de acordo com a causa da próstata inchada. Vamos abordar as possíveis causas do problema e seus respectivos tratamentos, além de indicar quais são os principais sintomas relacionados ao aumento da próstata que não devem ser ignorados. É importante que você conheça também alimentos bons para a próstata para que já evite no seu dia a dia, com a dieta, problemas relacionados à glândula. Causas da Próstata Inchada A próstata é uma glândula masculina que envolve a uretra e que se encontra logo abaixo da bexiga. A uretra é uma espécie de tubo fino por onde a urina deixa a bexiga, e nos homens, ela fica dentro do pênis. Dessa forma, quando a próstata aumenta, ela dificulta o fluxo de urina que passa através da uretra, prejudicando a micção. Algumas das causas de um

A rede social para ciclistas e corredores colaborou com a Mapbox e agora oferece um mapeamento muito mais caprichado. O Strava lançou uma nova atualização de mapa, que oferece detalhes aprimorados e personalizados para ciclistas e corredores. Em colaboração com o designer de mapas personalizado Mapbox , o Strava aprimorou seu mapeamento para oferecer mais informações, como nomes de trilhas, contornos de elevação e um melhor rastreamento de rotas. O CEO do Strava, James Quarles, disse: “Estamos entusiasmados em compartilhar esta atualização significativa com nossos membros, com mais detalhes do terreno e maior precisão e estética de como as trilhas de GPS aparecem. “O Mapbox é um líder em mapeamento e estamos entusiasmados com o mapa otimizado para atletas que nossas duas equipes criaram para a comunidade Strava no mundo”. Mapas do Strava: Antes e Depois Você também pode gostar : Guia Para Dominar o Strava – Dicas No Strava, Brasil Desbanca Países como EUA, Japão e França

Nenhum sucesso e nenhum fracasso podem ser explicados por um único motivo. No futebol e na vida. O todo é maior que a soma das partes. Sempre. Por isso, tentar resumir o conturbado momento do Corinthians por um ou até mesmo por dois fatores me parece que não traduz muito o que de fato vem acontecendo no clube. A dificuldade na implementação de ideias e mecanismos ofensivos é o que mais chama a atenção de todos. É inegável que o treinador Fábio Carille não tem conseguido criar maneiras eficazes de levar a bola até o gol adversário. Ele já tentou mudar a escalação, trocar a plataforma de jogo, mas parece que nada fortalece os elos de ligação da equipe no momento de atacar. Aqui moram problemas individuais e coletivos. Nunca é só um motivo e/ou um fator. O treinador não está conseguindo fazer as peças se complementarem e as individualidades não estão entregando o máximo da sua performance técnica, física e mental em favor de um bem coletivo e tático maior. O ambiente que se gerou com os

Rafael Gonçalves/VaiCorrendo.com   A etapa de São Carlos do circuito de corridas Unimed foi disputada na manhã do último domingo (27) com largada e chegada no estacionamento do Shopping Iguatemi São Carlos, no interior paulista. A prova que recebeu o selo premium VaiCorrendo.com de divulgação contou com percursos de 5 km e 10 km e centenas de atletas amadores e profissionais.   Os grandes vencedores da Unimed São Carlos Mude Um Hábito foram Renato Batista Silva, de 32 anos,... Fonte: Vai Correndo

Você já percebeu que, ao consumir o alho, ele pode causar alguns efeitos no sistema digestivo? Em outras palavras, será que o alho dá gases? É o que vamos conferir a seguir. É difícil encontrar uma cozinha em que o alho não seja utilizado. Afinal, ele é um daqueles ingredientes usados para tudo na culinária – preparar receitas refogadas, temperar a carne, o arroz ou o feijão, fazer um patê que será passado em torradinhas ou no pão, entre outras receitas. Confira, por exemplo, algumas receitas de patê de alho light , pão de alho light e molho de alho light. Mas será verdade que o alho dá gases? A nutricionista Abby Langer classificou o alho como um dos alimentos que causam gases . No mesmo sentido, especialistas informam que um dos possíveis efeitos colaterais da ingestão de alho são os gases. Por sua vez, a mestra em nutrição humana, Adda Bjarnadottir, afirmou que a alergia ou intolerância aos componentes do alho é uma condição comum e que os gases, ao lado dos arrotos e do inch

Para saber se o café solúvel faz mal à saúde, é importante que a gente saiba primeiro do que se trata esse produto, não é mesmo? Será que você costuma tomar esse tipo de café? Pois bem, o café solúvel é definido como “um pó fino ou a massa de pequenas esferas de cristal produzidas pela desidratação de fortes concentrações de café feito e usado para a rápida preparação da bebida café”. O produto é composto por dois ingredientes básicos: café e água. A fabricação desse tipo de café se dá partir dos grãos Arábica e Robusta/Conilon e é resultante da desidratação do extrato aquoso do café torrado. A sua produção acontece através de um longo processo, que conta com diversas etapas como seleção, aquecimento, torração (ato de torrar), moagem, extração, concentração, secagem, aglomeração e envase. Existem métodos de fabricação que também utilizam técnicas de congelamento para fabricar o produto. Não deixe de conferir uma lista dos benefícios do café e nossa análise para entender se o café

Alex: houve quem dissesse não ser um jogador ‘intenso’. (Foto: Reprodução/UOL)   Dia desses, assistia ao primeiro jogo da semi-final da UEFA Champions League 2005/06, Arsenal x Villarreal – quando o Arsenal ainda jogava naquele belo estádio que era o Highbury. Como os amigos sabem, o Arsenal se classificaria com alguma crueldade, eliminando a equipe então treinada pelo chileno Manuel Pellegrini, hoje no West Ham. Os primeiros minutos deste jogo são bastante assustadores do ponto de vista do tempo, uma alternância doentia da posse e pressings intermináveis, como dois pugilistas que não param de socar um ao outro. Aliás, me lembrou o jogo entre Juventus x Ajax, jogado neste ano, que citei outro dia. Nos dois casos, foi preciso que um ou mais jogadores, de pensamento diferente, trouxessem a pausa, baixassem o ritmo – ou o jogo engoliria a todos. No segundo caso, quem cortou o ritmo do jogo foi o goleiro Onana. Mas naquele Arsenal x Villarreal, quem baixava o ritmo era outro jogador: