Eu Atleta Moderno

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A maioria das mulheres sofrem com o nariz entupido na gravidez. Conheça as causas e o que fazer para aliviar esse incômodo O nariz entupido na gravidez é também chamado de rinite gestacional. É algo normal e acontece com a maioria das mulheres. Isso ocorre devido ao aumento do hormônio estrogênio e também do volume de sangue que fazem com que as veias do nariz inchem. Com isso, há uma maior produção de muco, deixando o nariz entupido na maior parte do tempo. E esse incômodo tende a ficar pior nos últimos 3 meses da gestação. Algum tempo após o O post Como evitar o nariz entupido na gravidez apareceu primeiro em Perfil Mulher . Fonte: Bora Emagrecer

Com essas dicas, você vai aprender a deixar o batom vermelho ainda mais lindo e intenso na sua boca! Ah, o batom vermelho. Quem resiste a ele?! Mesmo hoje com tantas cores novas estilos diferentes, o vermelho continua sendo o queridinho das mulheres. Ele é sexy, sedutor, ousado, causa boa impressão, e dá aquela confiança de “mulherão”. Há quem diga que “a vida é muito curta para não usar batom vermelho”, e nós concordamos! O batom pode ser a chave para mudar o look radicalmente. Além das cores, a forma de aplicá-lo pode mudar o formato da boca, dando aquela aparência de O post Batom vermelho: 4 passos para uma boca perfeita apareceu primeiro em Perfil Mulher . Fonte: Bora Emagrecer

Precisamos colocar até nossa beleza em descanso! Uma boa noite de sono traz benefícios tanto para a saúde quanto para a aparência. Confira algumas dicas de como dormir bem. Mais de 1/3 mais população sofre de insônia. E a dificuldade para dormir ou mesmo a má qualidade do sono afeta e muito a saúde, humor e o rendimento das tarefas diárias. E com a falta de repouso nossa pele também sente os efeitos. O principal sinal é o aparecimento das indesejáveis olheiras. E a longo prazo pode haver ainda alterações do tônus muscular e  o aparecimento de uma expressão de cansaço O post Sono de Beleza: como dormir bem pode melhorar sua aparência apareceu primeiro em Perfil Mulher . Fonte: Bora Emagrecer

Você está cansada de sempre querer emagrecer, iniciar a dieta todas as segundas-feiras e logo em seguida já comer o mundo? Então veja a seguir 5 formas de você nunca mais desistir de sua dieta. Pratique exercícios físicos A prática de exercícios físicos para muita gente é um grande desafio. A Falta de vontade, preguiça sempre veem em primeiro lugar. Você talvez fique pensando, “Mas eu trabalho o dia todo em pé, sempre estou me movimentando”.Bom, meus parabéns!!!! Você é uma pessoa ativa, mas atividade física é diferente da prática de exercícios físicos. A atividade física é considerada qualquer movimento O post 5 formas de você não desistir da dieta apareceu primeiro em Perfil Mulher . Fonte: Bora Emagrecer

As pontas duplas revelam o estado de saúde dos nossos cabelos e aparecem justamente quando os fios se encontram mais fracos e desidratados. E a pergunta que não quer calar: mas afinal, como acabar com as pontas duplas?! Por que?! Antes de buscarmos algumas soluções para esse problema que tanto incomoda nós mulheres, é preciso conhecer as causas e os motivos dos fios de cabelo ficarem assim. Dessa forma, fica mais fácil saber como evitar as pontas duplas. O nosso cabelo possui várias camadas e a mais superficial delas é a cutícula. Semelhante a escamas, as cutículas dos fios são compostas O post Como acabar com as pontas duplas sem precisar cortar apareceu primeiro em Perfil Mulher . Fonte: Bora Emagrecer

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Esse artigo é imperdível pra quem quer ser uma manicure profissional ou mesmo pra quem já trabalha na área e quer se especializar mais. Vou te mostrar os melhores cursos de manicure e pedicure online! São cursos profissionalizantes oficiais, certificados por instituições de ensino e que liberam um certificado de conclusão grátis! E ATENÇÃO! Esses cursos vão realmente preparar você para ser especialista nas melhores técnicas de unhas, além de te fazer ter sempre a agenda cheia! São cursos escolhidos a dedo, pela qualidade e competência das instrutoras. E acredite: esse conhecimento (e o certificado adquirido) vai te preparar para O post Cursos de manicure e pedicure online (com certificado) apareceu primeiro em Perfil Mulher . Fonte: Bora Emagrecer

Listamos 10 fatos curiosos sobre a vagina! Objeto de desejo de todos os homens, ela requer alguns cuidados para estar sempre saudável. Será que você cuida bem dela? É importante conhece-la bem e cuidar de quem dá tanto prazer a você, não é mesmo? 10 curiosidades sobre a vagina Vamos então falar sobre a… 1- Tamanho É claro que pode variar, mas o tamanho médio da vagina é de mais ou menos 8 centímetros (da vulva ao colo do útero). Excitada, ela aumenta para 15 centímetros. Seu diâmetro pode crescer bem mais, facilitando a penetração de um pênis de qualquer O post 10 curiosidades sobre a vagina apareceu primeiro em Perfil Mulher . Fonte: Bora Emagrecer

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Deixar a vida sexual esfriar no casamento é uma maneira de estabelecer uma lacuna que, com o tempo, é impossível superar. A intimidade entre duas pessoas que amam e compartilham suas vidas, embora seja normal mudar com o tempo, não desaparece completamente. Saiba como melhorar sua vida sexual e salvar o seu relacionamento. Mesmo com as oscilações da libido, problemas como estresse, ejaculação precoce, entre outros, cuidar da vida sexual é quase tão importante quanto cuidar do relacionamento emocional, ambos se complementam e formam um relacionamento mais forte e sólido. Por isso, é importante que trabalhemos para fortalecer a experiência sexual durante o casamento. Isto pode O post Como melhorar sua vida sexual e salvar o seu relacionamento apareceu primeiro em Perfil Mulher . Fonte: Bora Emagrecer

Pra quem gosta de astrologia, vale a pena conferir esse artigo. De acordo com as características de cada signo, é possível ter uma ideia de como cada signo é no sexo. Quer saber como seria transar com aquele seu paquera, segundo a astrologia? Dá uma conferida! Como é o sexo de cada signo! Uns são mais reservados e tímidos. Outros gostam de ir direto ao ponto. Confira como cada signo é na cama: Áries Todos sabemos que Áries é um signo de ação, iniciativa e antes de mais nada, apaixonado, pelo menos por alguns dias ou em alguns momentos. Fogosos O post Como cada signo é no sexo (bom ou ruim de cama) apareceu primeiro em Perfil Mulher . Fonte: Bora Emagrecer

Está com aquele desejo que ele se apaixone por você? Certamente, isso não é nada de errado, afinal, todo mundo quer ter alguém amado ao lado para dividir a vida e vencer juntos. No entanto, nem sempre é fácil conquistar alguém sem seguir estratégias comprovadas. Usar estratégias é algo bom para conquistar tudo na vida. Certamente, se você pensar e agir assim vai conseguir realizar seus objetivos. Portanto, você pode usar ferramentas como simpatias poderosas e ter a pessoa amada em seus braços! Quer saber como? Leia o texto até o final e aprenda rápido! Simpatia simples fácil e poderosa O post Simpatia para fazer um homem se apaixonar por mim apareceu primeiro em Perfil Mulher . Fonte: Bora Emagrecer

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Confira algumas dicas e exercícios que vão ajudar na hora do parto normal. O parto normal é altamente recomendado pelos médicos por vários motivos. Mas nem sempre é possível, sendo necessário recorrer á cesariana. Mas para facilitar o parto normal, a grávida pode praticar alguns exercícios e seguir algumas dicas. Assim, o parto vai ocorrer tranquilamente. Exercícios que movam o quadril por exemplo, vão facilitar o encaixe da cabeça do bebê na pélvis da grávida. Esses exercícios devem fazer parte da rotina da mulher durante todo o período da gravidez, e não apenas nos dias próximos ao parto. Confira alguns exercícios, O post Exercícios e dicas para facilitar o parto normal apareceu primeiro em Perfil Mulher . Fonte: Bora Emagrecer

Se você reconhece um desses sinais, pode ser o início de uma depressão A depressão é uma doença que já atinge boa parte da população mundial. E por conta do nosso modo de viver e todas as preocupações e problemas do cotidiano, a tendência é que cada vez mais pessoas tenham a doença. As causas da depressão geralmente são emocionais. Problemas financeiros, separações, estresse, etc… podem iniciar um quadro de depressão. Mas é preciso ficar atento pois muitas vezes o diagnóstico confunde. Não é raro confundir a depressão com tristeza ou até mesmo com personalidade mais fechada de uma pessoa. O que O post 7 sinais de que você está com depressão apareceu primeiro em Perfil Mulher . Fonte: Bora Emagrecer

Desfrutar de uma vida sexual plena é sinônimo de bem-estar físico e emocional. Muitas vezes, nos relacionamentos há momentos em que ocorre a oscilação da libido, o que acaba afetando o bem estar entre o homem e a mulher, mas nada que um estimulante ou um gel peniano não resolva. Conheça as principais dicas para melhorar a vida sexual do casal, aqui neste artigo. O que causa a diminuição da libido? Há muitos fatores que podem estar por trás dessa situação, como problemas emocionais e de humor, doenças, estresse e ansiedade, o relacionamento com nosso parceiro. Em muitos casos, o principal problema O post Dicas para melhorar a vida sexual do casal apareceu primeiro em Perfil Mulher . Fonte: Bora Emagrecer

A prática da yoga  traz muitos benefícios para o corpo e para a mente. Saiba como ela pode melhorar sua qualidade de vida. O ritmo eufórico da sociedade com suas pressões e cobranças são alguns dos elementos responsáveis pelos índices de stress e ansiedade que atingem cada vez mais pessoas. Sendo assim, técnicas capazes de promover o bem estar e contribuir com uma vida mais saudável têm sido cada vez mais valorizadas. De acupuntura a caminhadas, passando por mudanças na alimentação e academia, várias são as possibilidades para quem deseja ter uma rotina mais equilibrada. Entre todas essas opções, a yoga O post Yoga e meditação: benefícios para a mente e o corpo apareceu primeiro em Perfil Mulher . Fonte: Bora Emagrecer

A relação sexual com o parceiro não é mais a mesma? Não se preocupe, isso é muito comum. Saiba como recuperar o desejo sexual com algumas dicas simples que daremos aqui neste artigo. Com o passar dos anos algumas pessoas sofrem com a diminuição da libido, ejaculação precoce e disfunção algo que pode afetar o relacionamento e estado emocional de forma negativa. A sexualidade é uma área da nossa vida tão importante quanto cuidar do corpo, ir para academia, ler um bom livro ou ter uma conversa com os nossos amigos. É também algo primordial no ser humano (nascemos todos com O post Como recuperar o desejo sexual apareceu primeiro em Perfil Mulher . Fonte: Bora Emagrecer

A mistura desses ingredientes se torna um poderoso remédio para acabar com a insônia. Uma boa noite de sono é muito importante para a nossa saúde. É quando recuperamos as nossas energias, descansamos o corpo e a mente. E isso reflete no nosso humor, disposição e também na aparência. Já dormir pouco pode nos causar grandes problemas. Quando bate aquele sono gostoso, você deita na cama e… nada de dormir? Cadê o sono? Se isso tem acontecido constantemente, infelizmente você sofre de insônia. E isso também vale se você dorme muito pouco ou acorda várias vezes durante a noite. Segundo pesquisas, O post Vinagre de maçã e mel ajuda a acabar com a insônia apareceu primeiro em Perfil Mulher . Fonte: Bora Emagrecer