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Mostrando postagens com o rótulo Ciência do Treinamento

O que é Lesão de Hill Sachs?

O ombro é a articulação com maior arco de amplitude de movimento, formado pela cabeça do úmero e a glenóide. Como a cabeça do úmero é maior que a glenóide são comuns as incidências de lesões e fraturas decorrentes de quedas e excesso de força muito comuns em esportes de contato. Elas podem ser classificadas como anteriores, posteriores e para baixo, sendo a luxação anterior a mais frequente, quando não sai por completo é denominada sub-luxação. Durante a luxação podem ocorrer também lesões em tendões e ligamentos. (Instituto Nacional de Traumatologia e Ortopedia, 2020), o que gera instabilidade potencializando assim futuras luxações. Em muitas ocasiões há de ser necessário intervenções cirúrgicas para tal reparação. (Assunção et al, 2019) Na ocorrência da luxação geralmente ocorre lesões paralelas, dentre elas a de Hill Sachs. O ombro é responsável pela maioria dos movimentos do membro superior (Basta, et al, 2007) e a lesão de Hill Sachs é comum em pessoas que sofreram uma luxação ...

Quais regiões tem maior prevalência de lesões em corredores de rua amadores?

A prática de corrida de rua ultimamente é uma das modalidades mais adotadas pelas pessoas que buscam iniciar a prática de uma atividade física buscando uma melhor qualidade de vida, devido a sua praticidade e ao baixo custo de investimento. Porem, a prática sem devida orientação pode ocasionar lesões de curto a médio prazo. A rigidez nos joelhos pode ser um preditor de lesões. As chances de lesões dessas pessoas aumentam cerca de 18 % quando comparadas a pessoas que não tem. (Messier et al, 2018) A relação entre desequilíbrio muscular é um grande incidente de lesões entre corredores recreacionais Um estudo conduzido por Jungmalm, et al 2020 acompanharam 224 corredores recreacionais durante a maratona de Gotemburgo na Suécia, procuraram identificar se corredores com fatores biomecânicos e clínicos acentuados tinham tendência maior em sofrer lesões em vista a corredores com fatores biomecânicos e clínicos não acentuados. Os atletas eram homens e mulheres com idade entre 18 a 55 anos...

O que é Lesão de Hill Sachs?

O ombro é a articulação com maior arco de amplitude de movimento, formado pela cabeça do úmero e a glenóide. Como a cabeça do úmero é maior que a glenóide são comuns as incidências de lesões e fraturas decorrentes de quedas e excesso de força muito comuns em esportes de contato.   Elas podem ser classificadas como anteriores, posteriores e para baixo, sendo a luxação anterior a mais frequente, quando não sai por completo é denominada sub-luxação. Durante a luxação podem ocorrer também lesões em tendões e ligamentos. (Instituto Nacional de Traumatologia e Ortopedia, 2020), o que gera instabilidade potencializando assim futuras luxações. Em muitas ocasiões há de ser necessário intervenções cirúrgicas para tal reparação. (Assunção et al, 2019)   Na ocorrência da luxação geralmente ocorre lesões paralelas, dentre elas a de Hill Sachs.   O ombro é responsável pela maioria dos movimentos do membro superior (Basta, et al, 2007) e a lesão de Hill Sachs é comum em pessoas qu...

Como analisar a tática de um time de futebol? – Organização Ofensiva e Defensiva [VÍDEO]

O treinador Rubio Alencar é um grande nome do meio do futebol com vasta experiência nacional e internacional, em várias funções e tem se tornado cada dia mais ativo nas redes sociais e no YouTube com muito conteúdo de qualidade, além de dispor de cursos e e-books para poder transmitir todo seu conhecimento. Na publicação de hoje você poderá aprender como fazer uma análise tática, como exemplo a organização defensiva e ofensiva do Japão na Copa do Mundo de 2018. Mas antes de assistir ao vídeo, conheça também os cursos e E-book dele, vale muito a pena: Curso Online Metodologia de Treinamento das Categorias de Base Curso Online Método OTAC – Organização Defensiva no Futebol Curso Online – Futebol Estratégia Ataque Palestra Online Modelo Europeu de Treinamento em Categorias de Base E-Book: Os Desafios dos Treinadores de Futebol E-book gratuito 5 estratégias para liderar equipes de Futebol   Confira o vídeo completo abaixo (assista na horizontal para melhor visualização em sm...

Veja os confrontos das semifinais das conferências e os resultados da primeira fase dos playoffs

A NBA entra na reta final da temporada 2019/20. Na quarta-feira (02/09/2020), foram finalizadas as partidas da primeira fase dos playoffs, e como alguns confrontos já foram formados antes, algumas partidas das semifinais das conferências já foram realizadas. Todas as partidas vão ser realizadas dentro da bolha montada na Disney, em Orlando. Trouxemos abaixo as tabelas de cada conferência e todos os confrontos e datas das partidas dos playoffs: Confira abaixo os confrontos e as datas dos jogos dos playoffs: Primeira rodada da Conferência Oeste (1) Los Angeles Lakers x (8) Portland Trail Blazers Jogo 1: Terça-feira (18/08) Lakers 93×100 Blazers Jogo 2: Quinta-feira (20/08) Lakers 111×88 Blazers Jogo 3: Sábado (22/08) Blazers 108×116 Lakers Jogo 4: Segunda-feira (24/08) Blazers 115×135 Lakers Jogo 5*: Quarta-feira (26/08) Lakers 131×122 Blazers (2) LA Clippers x (7) Dallas Mavericks Jogo 1: Segunda-feira (17/08) Clippers 118×110 Mavericks Jogo 2: Quarta-feira (19/08) C...

Quais locais tem maior prevalência de lesões em corredores de rua amadores?

A prática de corrida de rua ultimamente é uma das modalidades mais adotadas pelas pessoas que buscam iniciar a prática de uma atividade física buscando uma melhor qualidade de vida, devido a sua praticidade e ao baixo custo de investimento.   Porem, a prática sem devida orientação pode ocasionar lesões de curto a médio prazo.   A rigidez nos joelhos pode ser um preditor de lesões. As chances de lesões dessas pessoas aumentam cerca de 18 % quando comparadas a pessoas que não tem. (Messier et al, 2018)   A relação entre desequilíbrio muscular é um grande incidente de lesões entre corredores recreacionais   Um estudo conduzido por Jungmalm, et al 2020 acompanharam 224 corredores recreacionais durante a maratona de Gotemburgo na Suécia, procuraram identificar se corredores com fatores biomecânicos e clínicos acentuados tinham tendência maior em sofrer lesões em vista a corredores com fatores biomecânicos e clínicos não acentuados.   Os atletas eram homens ...

Mais 5 trabalhos científicos sobre Psicologia do Esporte para ler e/ou baixar, veja

recisando de artigos científicos, e-books, monografias, entre outros trabalhos científicos relacionados a Psicologia do Esporte? Trouxemos um presente para você! Pensando em trazer com maior facilidade a informação para os leitores, o site Ciência do Treinamento criou a Biblioteca CDT que se trata de uma página dentro do próprio portal onde os visitantes poderão encontrar artigos científicos, monografias, teses, dissertações, resumos de congressos e e-books. A biblioteca foi criada com o intuito de trazer o máximo de trabalhos científicos possível em um só lugar, facilitando a busca por conteúdo. Toda semana serão adicionados alguns trabalhos, e a cada atualização estaremos informando os leitores. Na última atualização foram inseridos novos trabalhos com o tema Psicologia do Esporte como foco. Para acessar os artigos, acesse a Biblioteca CDT CLICANDO AQUI e busque pelo artigo desejado. Abaixo listamos os novos arquivos, aproveite a leitura: Trabalho 01 –  O que é a Psic...

Saiba tudo sobre a volta da Champions League Feminina

A pandemia que estamos vivendo, como todos nós sabemos, afetou todo o mundo esportivo, e não foi diferente com o futebol feminino. A principal competição dos clubes europeus teve sua última fase, que foram as oitavas de final, em outubro de 2019, ou seja, foram 10 meses até o retorno da competição. O retorno da competição foi nas quartas de finais, aconteceram nos dias 21 e 22 de agosto de 2020, confira os resultados: Arsenal 1×2 PSG Lyon 2×1 Bayern Munique Atletico Madrid 0x1 Barcelona Glasgow Ciy 1×9 Wolfsburg   As semifinais acontecerão dias 25 e 26 de agosto de 2020, e os confrontos serão: 25/08/2020 – 15:00 – Wolfsburg x Barcelona – Estádio Anoeta, San Sebastian 26/08/2020 – 15:00 – Lyon x PSG – San Mames Stadium, Bilbao Entre as semifinalistas, a equipe do Lyon, maior campeã e atual tri campeã da competição é a favorita. Wolfsburg que já venceu duas vezes a competição, busca seu tri-campeonato, enquanto PSG e Barcelona buscam sua primeira conquista. Assim como a c...

Técnica da Joelhada voadora, com Emerson Falcão [VÍDEO]

O Prof. Daniel Mendes, conhecido por toda sua experiência como treinador em várias franquias do MMA e vasta experiência com o Muay Thai, treinando diversos atletas de renome, como por exemplo, Vitor Belfort e Erick Silva tem realizado diversas lives com temas extremamente interessantes sobre temas pontuais para profissionais da área esportiva e praticantes. Nesta publicação atual, apresenta a técnica principal de joelhada voadora, mas sendo utilizada após a finta de Low Kick. Muito eficiente a sendo ensinada por um grande campeão de Muay Thai/Kickboxing e também por um dos responsáveis por treinar a parte em pé do nosso campeão José Aldo Junior. Siga no instagram: @danielmendes @cienciadotreinamento Confira o vídeo completo abaixo (assista na horizontal para melhor visualização em smartphone): Fonte: Ciência do Treinamento

Veja as os confrontos e datas dos playoffs da NBA

A NBA entra na reta final da temporada 2019/20. Na sexta-feira (14), último dia da temporada regular, a liga americana de basquete divulgou a tabela da primeira rodada dos playoffs, que começam na segunda-feira. Todas as partidas vão ser realizadas dentro da bolha montada na Disney, em Orlando. Trouxemos abaixo a classificação final da temporada regular em cada conferência e todos os confrontos e datas das partidas dos playoffs: Confira abaixo os confrontos e as datas dos jogos dos playoffs: Primeira rodada da Conferência Oeste (1) Los Angeles Lakers x (8) Portland Trail Blazers Jogo 1: Terça-feira (18/08) Lakers x Blazers, 22h Jogo 2: Quinta-feira (20/08) Lakers x Blazers, 22h Jogo 3: Sábado (22/08) Blazers x Lakers, 21h30 Jogo 4: Segunda-feira (24/08) Blazers x Lakers, 22h Jogo 5*: Quarta-feira (26/08) Lakers x Blazers, a definir Jogo 6*: Sexta-feira (28/08) P Blazers x Lakers, a definir Jogo 7*: Domingo (30/08) Lakers x Blazers, a definir (2) LA Clippers x (7) D...

Quem são os maiores campeões estaduais do Século XXI ???

Nesse sábado (8), o Brasil conheceu dois novos campeões estaduais em 2020: Palmeiras, em São Paulo, e Bahia, que foi tricampeão baiano. Os dois se juntam agora a mais quatro outros campeões: Flamengo (Carioca), CRB (Alagoano), Athletico-PR (Paranaense) e Salgueiro (Pernambucano). No século XXI, de 2001 e 2020, os maiores campeões continuam sendo o Internacional de Porto Alegre e o Rio Branco do Acre, cada um com 12 títulos. O Colorado, eliminado pelo Grêmio, não tem mais chance de títulos em 2020. Na sequência, na lista dos maiores vencedores, aparecem Vitória-BA e Fortaleza-CE (com 11 títulos) e Goiás e Flamengo (10 títulos cada)   Os maiores campeões estaduais no século XXI   Campeonato Paulista 7 – Corinthians (2001, 2003, 2009, 2013, 2017, 2018 e 2019) 7 – Santos (2006, 2007, 2010, 2011, 2012, 2015 e 2016) 2 – Ituano (2002 e 2014) 2 – Palmeiras (2008 e 2020) 1 – São Caetano (2004) 1 – São Paulo (2005)   Campeonato Carioca 10 – Flamengo (2001, 2004, 2007, ...

Análise tática – Organização defensiva Manchester City [vídeo]

O treinador Rubio Alencar é um grande nome do meio do futebol com vasta experiência nacional e internacional, em várias funções e tem se tornado cada dia mais ativo nas redes sociais e no YouTube com muito conteúdo de qualidade, além de dispor de cursos e e-books para poder transmitir todo seu conhecimento. Na publicação de hoje você poderá aprender mais sobre a análise tática da organização defensiva do Manchester City. Mas antes de assistir ao vídeo, conheça também os cursos e E-book dele, vale muito a pena: Curso Online Metodologia de Treinamento das Categorias de Base Curso Online Método OTAC – Organização Defensiva no Futebol Curso Online – Futebol Estratégia Ataque Palestra Online Modelo Europeu de Treinamento em Categorias de Base E-Book: Os Desafios dos Treinadores de Futebol E-book gratuito 5 estratégias para liderar equipes de Futebol   Confira o vídeo completo abaixo (assista na horizontal para melhor visualização em smartphone):   Fonte: Ciência do...

Mais 5 trabalhos científicos sobre Biomecânica para ler e/ou baixar, veja

Precisando de artigos científicos, e-books, monografias, entre outros trabalhos científicos relacionados a Biomecânica? Trouxemos um presente para você! Pensando em trazer com maior facilidade a informação para os leitores, o site Ciência do Treinamento criou a Biblioteca CDT que se trata de uma página dentro do próprio portal onde os visitantes poderão encontrar artigos científicos, monografias, teses, dissertações, resumos de congressos e e-books. A biblioteca foi criada com o intuito de trazer o máximo de trabalhos científicos possível em um só lugar, facilitando a busca por conteúdo. Toda semana serão adicionados alguns trabalhos, e a cada atualização estaremos informando os leitores. Na última atualização foram inseridos novos trabalhos com o tema Biomecânica como foco. Para acessar os artigos, acesse a Biblioteca CDT CLICANDO AQUI e busque pelo artigo desejado. Abaixo listamos os novos arquivos, aproveite a leitura: Trabalho 01 – Características biomecânicas, ergonôm...

Como analisar a tática de um time de futebol? – Organização Ofensiva e Defensiva [VÍDEO]

O treinador Rubio Alencar é um grande nome do meio do futebol com vasta experiência nacional e internacional, em várias funções e tem se tornado cada dia mais ativo nas redes sociais e no YouTube com muito conteúdo de qualidade, além de dispor de cursos e e-books para poder transmitir todo seu conhecimento. Na publicação de hoje você poderá aprender mais sobre como realizar uma análise tática em um time de futebol, que sem dúvida irá te ajudar nos seus trabalhos. Mas antes de assistir ao vídeo, conheça também os cursos e E-book dele, vale muito a pena: Curso Online Metodologia de Treinamento das Categorias de Base Curso Online Método OTAC – Organização Defensiva no Futebol Curso Online – Futebol Estratégia Ataque Palestra Online Modelo Europeu de Treinamento em Categorias de Base E-Book: Os Desafios dos Treinadores de Futebol E-book gratuito 5 estratégias para liderar equipes de Futebol   Confira o vídeo completo abaixo (assista na horizontal para melhor visualização em s...

Raio X Domènec Torrent: Quem é o treinador e quem é sua possível comissão técnica?

Desde o anúncio da saída do treinador Jorge Jesus do comando do Flamengo, muitos nomes foram especulados e o nome que está muito próximo de ser concretizado é o de Domènec Torrent, mas você sabe quem é ele? Domènec Torrent é catalão, 58 anos, ex-jogador profissional, mas é conhecido por ter trabalhado com Guardiola em diversos momentos, sendo eles no Barcelona , Bayern de Munique e Manchester City , e treinou o New York City FC entre 2018 e 2019. Nos EUA, ele fez: 60 jogos 29 vitorias 14 empates 17 derrotas, 1,68 média pontos por jogo E terminou a competição com eliminação nas quartas de final diante do Toronto FC, que foi vice-campeão   Jordi Gris, analista de desempenho   Um dos homens de confiança de Torrent no New York City, Jordi Gris foi olheiro das categorias de base do sub-12 ao sub-23 do Barcelona. Posteriormente, foi convidado para fazer parte da comissão de Pep Guardiola no Barcelona B. Ex-jogador, ele deixou o recentemente o Chennai City FC...

5 trabalhos científicos sobre Psicologia do Esporte para ler e/ou baixar, veja

Precisando de artigos científicos, e-books, monografias, entre outros trabalhos científicos relacionados a Psicologia do Esporte? Trouxemos um presente para você! Pensando em trazer com maior facilidade a informação para os leitores, o site Ciência do Treinamento criou a Biblioteca CDT que se trata de uma página dentro do próprio portal onde os visitantes poderão encontrar artigos científicos, monografias, teses, dissertações, resumos de congressos e e-books. A biblioteca foi criada com o intuito de trazer o máximo de trabalhos científicos possível em um só lugar, facilitando a busca por conteúdo. Toda semana serão adicionados alguns trabalhos, e a cada atualização estaremos informando os leitores. Na última atualização foram inseridos novos trabalhos com o tema Psicologia do Esporte como foco. Para acessar os artigos, acesse a Biblioteca CDT CLICANDO AQUI e busque pelo artigo desejado. Abaixo listamos os novos arquivos, aproveite a leitura: Trabalho 01 –  Psicologia do...

Como ser um bom zagueiro no futebol – Dica da técnica dos zagueiros modernos [VÍDEO]

O treinador Rubio Alencar é um grande nome do meio do futebol com vasta experiência nacional e internacional, em várias funções e tem se tornado cada dia mais ativo nas redes sociais e no YouTube com muito conteúdo de qualidade, além de dispor de cursos e e-books para poder transmitir todo seu conhecimento. Na publicação de hoje você poderá aprender mais sobre como ser um bom zagueiro no futebol, onde destaca a técnica dos zagueiros modernos, que sem dúvida irá te ajudar nos seus trabalhos. Mas antes de assistir ao vídeo, conheça também os cursos e E-book dele, vale muito a pena: Curso Online Metodologia de Treinamento das Categorias de Base Curso Online Método OTAC – Organização Defensiva no Futebol Curso Online – Futebol Estratégia Ataque Palestra Online Modelo Europeu de Treinamento em Categorias de Base E-Book: Os Desafios dos Treinadores de Futebol E-book gratuito 5 estratégias para liderar equipes de Futebol   Confira o vídeo completo abaixo (assista na horizontal p...

Mais 5 trabalhos científicos sobre Coronavirus e Exercício Físico para ler e/ou baixar, veja

Precisando de artigos científicos, e-books, monografias, entre outros trabalhos científicos relacionados a Coronavirus e Exercício Físico? Trouxemos um presente para você! Pensando em trazer com maior facilidade a informação para os leitores, o site Ciência do Treinamento criou a Biblioteca CDT que se trata de uma página dentro do próprio portal onde os visitantes poderão encontrar artigos científicos, monografias, teses, dissertações, resumos de congressos e e-books. A biblioteca foi criada com o intuito de trazer o máximo de trabalhos científicos possível em um só lugar, facilitando a busca por conteúdo. Toda semana serão adicionados alguns trabalhos, e a cada atualização estaremos informando os leitores. Na última atualização foram inseridos novos trabalhos com o tema Coronavirus (COVID-19) e Exercício Físico como foco. Para acessar os artigos, acesse a Biblioteca CDT CLICANDO AQUI e busque pelo artigo desejado. Abaixo listamos os novos arquivos, aproveite a leitura: Tra...

Análise tática no Futebol – Red Bull Leipzig [VÍDEO]

O treinador Rubio Alencar é um grande nome do meio do futebol com vasta experiência nacional e internacional, em várias funções e tem se tornado cada dia mais ativo nas redes sociais e no YouTube com muito conteúdo de qualidade, além de dispor de cursos e e-books para poder transmitir todo seu conhecimento. Na publicação de hoje você poderá aprender mais sobre o estilo de jogo do Red Bull Leipzig em uma análise tática, que sem dúvida irá te ajudar nos seus trabalhos. Mas antes de assistir ao vídeo, conheça também os cursos e E-book dele, vale muito a pena: Curso Online Metodologia de Treinamento das Categorias de Base Curso Online Método OTAC – Organização Defensiva no Futebol Curso Online – Futebol Estratégia Ataque Palestra Online Modelo Europeu de Treinamento em Categorias de Base E-Book: Os Desafios dos Treinadores de Futebol E-book gratuito 5 estratégias para liderar equipes de Futebol   Confira o vídeo completo abaixo (assista na horizontal para melhor visualização ...

CBF define datas de retorno e término do Brasileirão e Copa do Brasil

A Confederação Brasileira de Futebol (CBF)  publicou no dia 07 de julho o calendário revisado de competições deste ano. O ajuste se deve à paralisação dos jogos por conta da pandemia de COVID-19 . A temporada tem o encerramento previsto para o dia 24 de fevereiro de 2021.   As tabelas das Séries A, B e C serão mantidas conforme originalmente anunciadas. Os times de elite jogarão o principal campeonato do Brasil até fevereiro do ano que vem. Já a Segundona será prolongada até janeiro de 2021. Por sua vez, a Copa do Brasil recomeça em 26 de agosto.   Campeonato Brasileiro A competição terá maratona de jogos no primeiro mês, com partidas duas vezes por semana. A única exceção é o meio de semana de 26 de agosto, reservado para a disputa dos jogos de volta da terceira fase da Copa do Brasil. A primeira rodada acontecerá no fim de semana do dia 09 de agosto, com os seguinte jogos: Flamengo x Atlético-MG Botafogo x Bahia Palmeiras x Vasco Santos x Bragantino Corinthi...