Eu Atleta Moderno

A suíça Daniela Ryf estabeleceu um novo recorde mundial do Ironman 70.3, neste fim de semana. Ela venceu o Ironman 70.3 Gydinia, na Polônia, com o tempo de 3h57min54s, depois de nadar 1.9 km, pedalar 90 km e correr 21 km. A antiga melhor marca da história da franquia nesse tipo de prova era da britânica Julie Dibens, que venceu o 70.3 de Clearwater de 2009, com 3h59min33s. A nova recordista usou a prova na Polônia como preparação para o Campeonato Mundial de Ironman 70.3, marcado para 1º de setembro em Nelson Mandela Bay na África do Sul – a suíça já tricampeã do evento . Lá, 6.000 atletas devem participar da prova. Em Gydynia, Ryf foi a sexta colocada da classificação geral, levando em conta os dois gêneros – apenas cinco homens cruzaram a linha de chegada antes dela. A marca da suíça foi apenas 20s mais lenta do que a do quinto colocado , Aleksey Kalistrov (3h57m34s), e ficou a 10m14s do tempo do  ganhador masculino do evento, Timothy O’Donnell. A atuação de Ryf foi tão...

O CrossFit Games 2018 foi uma edição histórica para o Brasil, que teve pela primeira vez na história um representante na elite da competição, além de bater o recorde no número de representantes em uma mesma edição. Pablo Chalfun esteve junto do campeão Mat Fraser e outros nomes lendários na categoria principal. Os outros cinco representantes foram os adolescentes Luiza Marques e Lucas Pusch, e os atletas masters Renata Pimentel, Cris Tourinho e Leonardo Lima. Em sua terceira participação, Luiza igualou o 8º lugar geral conquistado dois anos atrás como seu melhor resultado. Estreantes, Lucas, Renata e Leonardo tiveram excelentes resultados, com algumas provas no top 5 de suas categorias. Em seu último ano na categoria 45-49 anos, Cris Tourinho manteve sua regularidade. Veja abaixo a classificação e as melhores fotos dos brasileiros no CrossFit Games 2018:   Leia mais Mat Fraser e Tia-Clair Toomey são campeões do CrossFit Games 2018 Veja as melhores fotos do CrossFit Games 201...

O aparecimento de uma lesão nos joelhos dos corredores, muitas vezes, é reflexo da falta de planejamento que marca a prática da modalidade para uma parcela significativa de brasileiros. Estima-se que o Brasil tenha entre 5 e 6 milhões de corredores de rua — e a imensa maioria corre sem qualquer tipo de orientação.  Durante a corrida, o impacto contínuo sobre as articulações é até três vezes maior que o peso de uma pessoa. Alguém que pesa 110 quilos e migra de repente do sedentarismo para o asfalto pode colocar sobre joelhos e tornozelos pouco ou nada preparados uma carga comparável a uma bomba-relógio: cerca de 330 quilos. Por isso, pessoas principalmente acima do peso que partem para a corrida sem supervisão castigam suas articulações e estão mais suscetíveis aos contratempos físicos .    Lesão nos joelhos: os 4 tipos mais comuns, segundo especialistas 1)- Condromalácia Trata-se de uma alteração da cartilagem que reveste a patela por dentro. Quando há uma sobrecarg...

A suíça Daniela Ryf estabeleceu um novo recorde mundial do Ironman 70.3, neste fim de semana. Ela venceu o Ironman 70.3 Gydinia, na Polônia, com o tempo de 3h57min54s, depois de nadar 1.9 km, pedalar 90 km e correr 21 km. A antiga melhor marca da história da franquia nesse tipo de prova era da britânica Julie Dibens, que venceu o 70.3 de Clearwater de 2009, com 3h59min33s. A nova recordista usou a prova na Polônia como preparação para o Campeonato Mundial de Ironman 70.3, marcado para 1º de setembro em Nelson Mandela Bay na África do Sul – a suíça já tricampeã do evento . Lá, 6.000 atletas devem participar da prova. Em Gydynia, Ryf foi a sexta colocada da classificação geral, levando em conta os dois gêneros – apenas cinco homens cruzaram a linha de chegada antes dela. A marca da suíça foi apenas 20s mais lenta do que a do quinto colocado , Aleksey Kalistrov (3h57m34s), e ficou a 10m14s do tempo do  ganhador masculino do evento, Timothy O’Donnell. A atuação de Ryf foi tão...

O CrossFit Games 2018 foi uma edição histórica para o Brasil, que teve pela primeira vez na história um representante na elite da competição, além de bater o recorde no número de representantes em uma mesma edição. Pablo Chalfun esteve junto do campeão Mat Fraser e outros nomes lendários na categoria principal. Os outros cinco representantes foram os adolescentes Luiza Marques e Lucas Pusch, e os atletas masters Renata Pimentel, Cris Tourinho e Leonardo Lima. Em sua terceira participação, Luiza igualou o 8º lugar geral conquistado dois anos atrás como seu melhor resultado. Estreantes, Lucas, Renata e Leonardo tiveram excelentes resultados, com algumas provas no top 5 de suas categorias. Em seu último ano na categoria 45-49 anos, Cris Tourinho manteve sua regularidade. Veja abaixo a classificação e as melhores fotos dos brasileiros no CrossFit Games 2018:   Leia mais Mat Fraser e Tia-Clair Toomey são campeões do CrossFit Games 2018 Veja as melhores fotos do CrossFit Games 201...