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Copa do Mundo de MTB XCC Short Track 1

Debaixo de chuva e com a pista bastante escorregadia o mexicano Jose Gerardo Ulloa Arevalo (A.R. – Efideporte Pro Cycling Teams) desbancou os principais favoritos da etapa e garantiu a primeira colocação do XXC Short Track 1. Entre as mulheres a britânica Evie Richards  (Trek Factory Racing XC) levou a melhor também no sprint final. Victor Koretzky (KMC – Orbea) e Maxime Marotte (Cannondale Factory Racing) ficaram na segunda e terceira colocação e no feminino Pauline Ferrand Prevot (Canyon Collective Factory Team) e Loana Lecomte (Massi) fecharam o pódio. @mmondino_photo   Um tombo na metade da corrida tirou as chances de @avancinimtb na briga pelo pódio da etapa. Na queda, o brasileiro caiu para 37ª posição, ainda assim fez uma excelente prova de recuperação terminando a etapa em 12º. http://www.praquempedala.com.br/blog/wp-content/uploads/2020/09/bikeaction_20200929_2.mp4 Vídeo @redbulltv @bikeaction Guilherme Muller que alinhou em penúltimo em fez uma bela...

Mulher com alopecia que dormia de peruca finalmente sai sem ela

Uma mulher de 25 anos que perdeu todo o cabelo aos 17 abandonou a peruca. Jess Newman, da Inglaterra, começou a perder alguns fios de cabelo aos 15 anos devido a uma condição chamada alopecia, mas os médicos na época creditaram o fenômeno à puberdade. No entanto, aos 16 anos, após encontrar com o pai que ela não via desde bebê, seus cabelos começaram a cair em montes, a deixando quase totalmente careca no ano seguinte. Isso porque a alopecia é uma doença auto-imune que tem o stress como um dos gatilhos. Jess ficou com tanta vergonha da sua aparência que não conseguia olhar para si mesma sem peruca, até mesmo dormindo com o acessório. “Mesmo que eu estivesse de peruca, usava uma boina para sair porque eu achava que todos estavam olhando para mim e sabiam que era uma peruca”, diz. View this post on Instagram 𝐒𝐮𝐧𝐝𝐚𝐲 𝐕𝐢𝐛𝐞𝐬 (How natural do my brows look! Girls if you haven’t tried them yet, get on EBay & grab the 4D hair-like-stick-on eyebrows they are trul...

O que é Lesão de Hill Sachs?

O ombro é a articulação com maior arco de amplitude de movimento, formado pela cabeça do úmero e a glenóide. Como a cabeça do úmero é maior que a glenóide são comuns as incidências de lesões e fraturas decorrentes de quedas e excesso de força muito comuns em esportes de contato. Elas podem ser classificadas como anteriores, posteriores e para baixo, sendo a luxação anterior a mais frequente, quando não sai por completo é denominada sub-luxação. Durante a luxação podem ocorrer também lesões em tendões e ligamentos. (Instituto Nacional de Traumatologia e Ortopedia, 2020), o que gera instabilidade potencializando assim futuras luxações. Em muitas ocasiões há de ser necessário intervenções cirúrgicas para tal reparação. (Assunção et al, 2019) Na ocorrência da luxação geralmente ocorre lesões paralelas, dentre elas a de Hill Sachs. O ombro é responsável pela maioria dos movimentos do membro superior (Basta, et al, 2007) e a lesão de Hill Sachs é comum em pessoas que sofreram uma luxação ...

A Completamente Nova Specialized Chisel

Definida por tudo que a Specialized aprendeu ao longo de 40 anos de corridas de mountain bike cross country (XC), a nova Chisel é uma máquina de corridas puro sangue que esmaga subidas, sai de curvas como um foguete e rasga ‘rock gardens’ com velocidade e eficiência de mais alta performance, da mais capaz bicicleta de XC de alumínio disponível. Afinal de contas, o carbono não é o único caminho ao topo do pódio. O carbono não é a única fórmula da vitória   LEVE COMO CARBONO Não é segredo que as corridas de cross country são vencidas e perdidas nas subidas, e uma bicicleta mais leve simplesmente escala mais rápido. É por isso que a Specialized submeteu a Chisel a uma dieta rigorosa para entregar um dos quadros em alumínio mais leves existentes no mercado, com menos de 1.400 gramas – sim, parece que estamos falando de peso de fibra de carbono. A Tecnologia D’Aluisio Smartweld (DSW) e o alumínio M5 da era espacial permitem utilizar os tubos mais leves possíveis e criar ...

Como chutar melhor? (Futebol)

Como posso chutar melhor? No futebol profissional ou no amador, melhorar a habilidade de chutar é fundamental. Mas existe algum treino que o ajude a evoluir (muito) seu chute? Falarei do chute no futebol, mas logo você irá perceber que isso vale para qualquer esporte ou habilidade. Como deve ser o treino para chutar melhor? …  Continue a ler » Como chutar melhor? (Futebol) Fonte: Hora do Treino

Dieta Ayurveda: descubra seu dosha e os alimentos para equilibrar o corpo

Você ouve falar em genoma, DNA , mapeamento humano e fica surpresa com a possibilidade de a medicina moderna mapear algumas expressões genéticas que herdamos dos nossos pais – a de acumular gordura na cintura, por exemplo. Mas consegue imaginar que essa mesma medicina de ponta comprova os conceitos da ciência indiana milenar, a ayurveda ? Pois é isso o que está acontecendo. “Só agora, com a descrição dos genes, temos certeza de quando uma pessoa tem sensibilidade a determinado alimento, não consegue reagir bem ao frio ou ao calor e apresenta predisposição a certas doenças ou a engordar. E os sábios indianos já faziam isso de maneira empírica – a partir das características físicas e do temperamento do paciente”, explica a médica Vânia Assaly, de São Paulo. Diretora científica da Latin American Lifestyle Medicine Association (Lalma), ela apresentou o assunto no 5° Meeting Brasileiro de Nutrição Estética, em São Paulo, e mostrou que a relação entre as duas ciências encurtou o traba...

Insulina lenta e ultralenta – Como funciona e tipos

Aqui, você irá descobrir o que é insulina lenta, como ela funciona no organismo, quais os tipos e para que serve esse medicamento para diabetes . A insulina é um remédio receitado para alguns tipos de diabéticos. Até algum tempo atrás, existia apenas um tipo desse medicamento, mas hoje há vários tipos de insulina, permitindo tratamentos mais adequados e personalizados para as necessidades de cada paciente. O que é insulina lenta? A insulina lenta ou de ação prolongada é um remédio que pode ser tomado pela manhã ou na hora de dormir, pois demora até 6 horas para começar a fazer efeito, atingindo o pico entre 12 e 18 horas após o uso, e permanecendo no organismo por até 24 horas. A principal finalidade do medicamento é auxiliar no controle de açúcar na corrente sanguínea ao longo do dia. As células beta do pâncreas produzem a insulina, que ajuda a regular os níveis de glicose no sangue, estimulando as células a absorvê-la. Esse procedimento é necessário para que as células tenham...