Existem algumas correntes que acreditam que a maioria dos suplementos não funciona de verdade e que as regulamentações vagas permitem que os fabricantes de suplementos às vezes comercializem produtos com pouca qualidade ou até mesmo inseguros para os consumidores.
Mas mesmo assim, o consumo de muitos suplementos continua em alta no mundo todo, até porque muitos de fato apresentam resultados significativos. É o caso da biotina – muitas mulheres que tomam este suplemento realmente vêem seus cabelos crescerem cada vez mais e mais forte. Uma pequena chance de cabelos e unhas mais fortes parece valer a pena o custo relativamente baixo, certo?
Acontece, no entanto, que, na realidade, pode haver um risco associado ao consumo de biotina, além dos geralmente associados a tomar suplementos mal regulamentados. A FDA (Food and Drug Administration, dos EUA) emitiu um aviso de que a biotina pode interferir nos resultados de certos exames médicos.
“A biotina no sangue ou outras amostras colhidas de pacientes que estão ingerindo altos níveis de biotina em suplementos podem causar resultados de exames de laboratório incorretos clinicamente significativos”, advertiu a agência em sua declaração. “A FDA viu um aumento no número de eventos adversos relatados, incluindo uma morte, relacionada à interferência da biotina em exames laboratoriais”.
A biotina, às vezes também conhecida como vitamina H, é uma vitamina do complexo B encontrada comumente em multivitamínicos (especialmente os femininos), suplementos para o cabelo, pele e crescimento das unhas e vitaminas pré-natais. A questão é que esses produtos podem conter níveis de biotina até 650 vezes maiores do que a ingestão diária recomendada.
A FDA observa que, recentemente, houve um aumento na quantidade de relatórios em que o suplemento popular distorceu os resultados do teste, causando resultados falsamente altos ou falsamente baixos, dependendo do teste.
Muitos exames laboratoriais usam a tecnologia da biotina como parte do teste porque ela pode se relacionar com proteínas específicas que podem ser medidas para detectar certas condições de saúde. Muitas vezes é usada em exames hormonais e exames para marcadores de saúde cardíaca. Em um caso, a FDA disse que a biotina parece ter interferido em um teste para troponina, um biomarcador usado no diagnóstico de ataques cardíacos. Um teste de troponina falsamente baixo resultou em um diagnóstico errado em uma paciente com altos níveis de biotina e a paciente morreu.
- Veja também: Alimentos ricos em biotina.
A agência lançou novas recomendações para médicos, laboratórios e consumidores que recomendam aos consumidores a conversar com o médico sobre os suplementos que possam tomar e estar ciente de que alguns suplementos podem ter altos níveis de biotina, mesmo que esses níveis não estejam claramente rotulados.
Você já experimentou a suplementação de biotina? Toma regularmente esta vitamina? Comente abaixo!
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