Segunda edição da maratona Reveza Ribeirão tem dez campeões em Ribeirão Preto

Rafael Gonçalves/VaiCorrendo.com O Campus do Centro Universitário Moura Lacerda, em Ribeirão Preto, serviu de pista de corrida de rua para centenas de atletas amadores do interior paulista na manhã do último domingo (25). A segunda edição da maratona de revezamento Reveza Ribeirão registrou dez campeões de diferentes categorias em uma animada disputa em equipe ou até mesmo em solo. Seis atletas optaram pelo desafio maior e deram oito voltas de 5,27 km para fechar os 42...

Fonte: Vai Correndo

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Receita de granola low carb deliciosa

A granola é o acompanhamento que muitas pessoas escolhem para comer com fruta ou iogurte na dieta. Mas, quando a intenção é reduzir os carboidratos, é preciso tomar cuidado com o alimento. Um motivo é que muitas granolas industrializadas trazem açúcar adicionado, o que aumenta o seu teor de carboidratos. Porém, mesmo as caseiras e sem adição de açúcar extra podem ter aveia, que embora seja saudável e nutritiva, também é fonte de carboidratos . Entretanto, quem está cortando os carboidratos não precisa abandonar o acompanhamento. Basta optar por uma granola low carb, como a que vamos aprender a fazer hoje. O prato conta com um mix de oleaginosas e sementes. Além disso, ele leva coco em pedaços ou ralado, noz-moscada, canela em pó e extrato de baunilha, que deixam o acompanhamento mais saboroso. Venha experimentar como a granola low carb fica incrível! Aprenda o passo a passo da receita e prove hoje mesmo! Imprimir Granola low carb

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Alimentação para herpes: o que comer e o que evitar

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