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Inscrições abertas para a Volta do Capivari

As inscrições estão abertas para a Volta do Capivari de natação. A prova acontecerá no dia 3 de setembro, na Represa do Capivari, em Campina Grande do Sul (PR).  A largada será às 8h30 com as modalidades 800 m, 1,5 km, 2,5 km, 5 km, 10 km (travessia). 

Veja mais informações e se inscreva aqui!

As inscrições se encerram no dia 25 de agosto e a premiação é com troféus para os três primeiros colocados. A retirada do kit será no dia e local da prova a partir das 7h30. O valor do evento varia de acordo com a modalidade:

800 m com camiseta: R$100,00/R$120,00
800 m sem camiseta: R$80,00/R$100,00
1,5 km com camiseta: R$100,00/R$120,00
1,5 km sem camiseta: R$80,00/R$100,00
2,5 km com camiseta: R$100,00/R$120,00
2,5 km sem camiseta: R$80,00/R$100,00
5 km com camiseta: R$120,00/R$140,00
5 km sem camiseta: R$100,00/R$120,00
10 km com camiseta: R$120,00/R$140,00
10 km sem camiseta: R$100,00/R$120,00

 

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Fonte: Ativo.com

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