Alimentos saudáveis que afinal… não são assim tão saudáveis

É um princípio básico da nutrição que os alimentos que ingerimos devem conter vários nutrientes que garantam ao nosso organismo o fornecimento de energia. Esta energia promove o crescimento, desenvolvendo e regulando o metabolismo do organismo. No entanto, essa energia deve vir de nutrientes que façam parte de uma selecção cuidadosa de alimentos saudáveis. Substituiu certos […]

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