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Corrida do Bem reúne 5 mil pessoas em São Paulo

O Parque Ecológico do Tietê, na zona norte de São Paulo, recebeu na manhã deste domingo (29) a primeira etapa do ano da Corrida do Bem na capital paulista. A prova atraiu 5 mil pessoas ao local. Os atletas largaram às 8h e se dividiram em dois percursos: 5k e 10k.

A Corrida do Bem tem como objetivo fomentar a prática esportiva em diversas regiões do Brasil, levando os benefícios do esporte a milhares de pessoas.

Em 2018, o circuito da Corrida do Bem passa por três cidades: São Paulo, Rio de Janeiro e Londrina.

Clique aqui para ver seu resultado. 

 

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Imagens de Adam Tavares

 

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Fonte: Ativo.com

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