Eu Atleta Moderno

Que tal preparar um delicioso molho low carb para carne? Você pode usar a criatividade e variar o preparo para combinar com a sua peça preferida. Abaixo você encontra algumas sugestões de molho low carb para carne a fim de te inspirar. Você pode optar por molhos refrescantes frios ou molhos quentes, como preferir. Capriche no tempero de acordo com suas preferências. Confira as receitas, prepare e bom apetite! 1. Receita de molho branco low carb para carne Ingredientes: 1 caixinha de creme de leite; 1 colher de manteiga; 250 gramas de queijo parmesão ralado; 1 gelatina sem sabor; 1 cebola ralada; pimenta-do-reino a gosto; sal a gosto. Modo de preparo: Misture todos os ingredientes em uma panela e leve ao fogo para aquecer e engrossar um pouco. Sirva por cima da carne. 2. Receita de molho de tomate low carb para carne Ingredientes: 1 cebola cortada; 4 tomates em pedaços; 1 dente de alho; 1/2 xícara de água; sal a gosto; pimenta-do-reino a gosto; cheiro verde a g

Antes de começarmos diretamente a analisar se Pill Food engorda ou não, precisamos compreender o que é essa tal de Pill Food, não é verdade? Pois bem, o produto é apresentado como um complexo vitamínico voltado para o desenvolvimento dos cabelos, da estrutura da pele e das unhas, que promete favorecer o crescimento e evitar a queda dos cabelos, fortalecer as unhas e melhorar o aspecto geral da pele. O complexo de vitaminas pode ser adquirido por meio de encomendas em farmácias de manipulação. As informações são do site Pill Food. Será que o Pill Food engorda? O site Pill Food assegura que o complexo vitamínico não promove a elevação dos quilos corporais e afirma que não existem relatos a respeito da ocorrência do crescimento do peso depois da utilização do produto. No mesmo sentido, encontramos alguns argumentos de que não é verdade que Pill Food engorda graças ao fato da composição do suplemento não apresentar valor calórico. Entretanto, caso você observe que o seu peso corpora

Como todo vegetal, a abobrinha é um daqueles alimentos que nos ajudam a oferecer ao nosso organismo os nutrientes que ele necessita para funcionar corretamente. Isso porque ela serve como fonte de compostos fibras, manganês, potássio, vitamina B2 (riboflavina), vitamina B6 (piridoxina), vitamina B9 (ácido fólico/folato), vitamina C e vitamina K. Composta por antioxidantes e dotada de propriedades anti-inflamatórias, a abobrinha já foi associada a benefícios como o auxílio à melhoria da digestão e a contribuição com a manutenção da saúde dos olhos. Mas será que a abobrinha tem carboidrato? Por mais que os carboidratos sejam importantes para o fornecimento de energia para o nosso organismo, algumas pessoas cortam, limitam ou restringem o consumo do nutriente em suas refeições através de dietas low carb , seja por questões de saúde, seja com o objetivo de estimular a eliminação dos quilos em excesso. Para esses grupos de pessoas, vale a pena conhecer quais alimentos possuem e quais

A hipercromia é uma condição muito comum que pode dar origem a manchas na pele que podem ser visíveis e extremamente desagradáveis, especialmente quando afetam o rosto. Além de explicar quais são os tipos de hipercromia, vamos indicar se é possível tratar esse problema e quais técnicas podem ser utilizadas para amenizar as manchas. Hipercromia – O que é? Chamada por alguns profissionais de hiperpigmentação, a hipercromia é caracterizada pelo aparecimento de manchas na pele que são mais escuras do que a pele ao redor. A hiperpigmentação é mais comum do que se pensa. Ela ocorre quando a pele produz mais melanina – pigmento responsável por dar cor à pele – do que o normal, fazendo com que manchas escuras surjam na pele. Alguns tipos de hipercromia se desenvolvem em locais que são mais expostos ao sol como o rosto, os braços e as pernas. Outros tipos podem ser formados devido a uma lesão ou a uma inflamação que afeta a pele, incluindo acne, lúpus ou queimaduras. Neste último caso, as

Esteban Chaves vence etapa 19 do Giro da Itália 2019 (Foto: Tim de Waele / Getty Images) Um emotivo Esteban Chaves comemorou com sua família depois de cruzar a linha de chegada em primeiro lugar, seguindo um longo caminho de recuperação desde que foi diagnosticado com o vírus Epstein-Barr na última temporada. Chaves atacou incansavelmente, tentando várias vezes se destacar dos outros ciclistas que estavam na fuga que incluía François Bidard (AG2R La Mondiale) e Pieter Serry (Deceuninck – Quick-Step). Restando 2.5 km para o final, Chaves atacou o grupo, conseguiu abrir vantagem e chegou sozinho na linha de chegada, bastante emocionado. Primož Roglič (Jumbo-Visma) atacou no final, com Vincenzo Nibali (Bahrein-Mérida) cobrindo o ataque rapidamente. Richard Carapaz (Movistar) detém a liderança da corrida com uma vantagem de 1:54 min sobre Vincenzo Nibali, restando apenas mais duas etapas para a conclusão do Giro da Itália 2019. Você também pode gostar : Giro d’Itália 2019: Links pa

A creatina é um dos suplementos mais utilizados nos dias atuais para quem pratica exercícios físicos e sente a necessidade de melhorar seu desempenho físico, aumento de força e aumento de volume muscular.   O que é Creatina?   A Creatina é um composto de aminoácidos presente nas fibras musculares e o suplemento se tornou […] O post O que é Creatina, para que serve, Benefícios e Como Tomar apareceu primeiro em Dicas de Treino . Fonte: Dicas de Treino

Um leucograma é um exame focado nos glóbulos brancos presentes no sangue, cuja contagem alta ou baixa demais pode indicar problemas de saúde como infecções. Aqui, vamos abordar o que significa um leucograma alto ou baixo demais, além de mostrar os valores de referência e indicar o que deve ser feito depois de realizar a interpretação dos resultados. Leucograma Glóbulos brancos são componentes vitais presentes no sangue que atuam como células de defesa do organismo. Eles são essenciais para combater infecções e proteger o corpo contra várias doenças. Os glóbulos brancos, chamados também de leucócitos, compõem cerca de 1% de todas as células sanguíneas, e mesmo parecendo pouco, essa quantidade é indispensável para o funcionamento normal do sistema imune. Tais células são produzidas pela medula óssea, onde são armazenadas pelos sistemas sanguíneo e linfático até que o corpo necessite delas para combater uma doença ou infecção, podendo então circular por todo o sangue. O leucograma

Funções das vitaminas são várias, e nem sempre conhecemos todas, afinal, nosso organismo é uma máquina complexa. Neste post saiba mais sobre vitaminas. Leia! A máquina perfeita é o que melhor define nosso corpo concorda? Porém, ele não é nada sem combustível e não apenas um, porque nós precisamos de um esquema alimentar propriamente. Nesse […] O post As super Funções das Vitaminas para o Organismo (Importante) apareceu primeiro em Dicas de Treino . Fonte: Dicas de Treino

Ter escuta ativa é fundamental quando temos o privilégio de conhecer alguém que reúne muito mais experiência naquilo que desejamos alcançar. Quando traçamos uma meta, é importante termos um núcleo de apoio apto a nos dar a assistência necessária para que otimizemos nosso tempo e nossos esforços da melhor e mais saudável forma possível. Montar ... Fonte: Hora do Treino

Essa prática é atrevida, com um ar de proibida, mas proporciona muito prazer para quem recebe (inclusive para os homens) Beijo grego é a estimulação do ânus com os lábios e a língua. O prazer de ser tocada nessa região é forte e intenso, pois o ânus é repleto de terminações nervosas e muito sensíveis ao toque. Praticamente todas as mulheres adoram sentir a língua molhadinha de seu parceiro brincando lá atrás. É algo indescritível! Beijo Grego: homem também pode Xiii… isso vai dar polêmica (rs), mas é verdade. A mesma sensação que uma mulher sente ao receber uma lambidinha O post Beijo grego: uma lambidinha lá atrás não é nada mal apareceu primeiro em Perfil Mulher . Fonte: Bora Emagrecer

Quem segue a dieta low carb fica receoso de preparar algumas receitas como o escondidinho. Isso porque a receita leva purê, geralmente de batata, mandioca ou mandioquinha, que contêm alto teor de carboidratos, mas existem outros purês que podem ser preparados para serem usados na receita, que são menos convencionais e pobres em carboidratos. O purê de couve-flor , por exemplo, é uma das melhores alternativas, pois tem um sabor neutro que cai muito bem nesse prato. Outras sugestões são os purês de abóbora e de brócolis. Abaixo você confere algumas receitas deliciosas de escondidinho de tilápia low carb com essas alternativas de purê. Prepare e tire a prova! 1. Receita de escondidinho de tilápia low carb com couve-flor Ingredientes: 200 g de couve-flor cozida; 200 g de tilápia em filé; 1 cube de caldo de legumes; 4 colheres de sopa de creme de leite; 1 colher de sopa de suco de limão; parmesão ralado a gosto; farinha de rosca para gratinar; sal a gosto; curry a gosto. M

Damiano Cima vence escapado etapa 18 do Giro da Itália (Foto: Sunada) No último dia para os velocistas brilharem no Giro de Itália 2019, a fuga do dia entrou no último quilômetro com uma vantagem de 8 segundos para pelotão. Damiano Cima (Nippo-Vini Fantini) o último homem da fuga conquistou sua primeira vitória como profissional chegando logo a frente do velocista alemão, Pascal Ackermann, que volta a vestir a camisa roxa de classificação por pontos. Damiano Cima foi parte de um grupo de três atletas que pedalaram escapados durante a maior parte dos 222 km da etapa. O italiano ainda teve forças para lançar um último ataque a 200 m da linha de chegada, para tentar impedir que fosse engolido pelos sprinters que vinham a toda velocidade logo atrás. Uma vitória emocionante para o jovem ciclista italiano. Richard Carapaz (Movistar) manteve a liderança na classificação geral, que não sofreu alterações no top 10. Você também pode gostar : Giro d’Itália 2019: Links para assistir Ao Vi

Começa a bater aquele friozinho bem típico do inverno e nós já saimos à procura de tudo o que pode ajudar a nos aquecer. Além de todas as jaquetas, cachecóis, meias e botas, também acabamos recorrendo à culinária para nos dar uma força contra o frio. É aí que entram os famosos caldos, sopas e cremes quentes, como o caldinho de feijão. Entretanto, para quem se preocupa com a boa forma e deseja e/ou necessita diminuir o peso ou pelo menos não quer engordar, pode surgir o seguinte questionamento: será que o caldo de feijão engorda ou emagrece? As calorias do caldo de feijão Tradicionalmente, vamos começar a entender se o caldo de feijão engorda ou emagrece conhecendo as calorias que o prato pode carregar em algumas porções. Entretanto, como você provavelmente já deve ter imaginado, existem diversas receitas de caldinho de feijão, com diferentes ingredientes e quantidades, o que pode resultar em uma quantidade diferente de calorias para cada receita. Portanto, os números que vamos ap

Wearables são tecnologia eletrônica ou dispositivos incorporados em itens, que podem ser usados de forma confortável no corpo (wearable = que se pode vestir). Estes dispositivos wearables são usados para rastreio de informação em base de tempo real. Eles têm sensores de movimento que consideram o tempo da atividade rotineira e sincronizam com dispositivos móveis ... Fonte: Hora do Treino

Organização da Brasil Ride anuncia a novidade, após ter seu pedido aceito pelas autoridades locais, tornando assim a disputa ainda mais desafiadora para os atletas com a nova distância. Ciclistas têm até dia 7 de junho para migrar de categoria caso tenham interesse.   Pardinho (SP) – A organização da Road Brasil Ride anuncia uma novidade que promete dar o que falar, não somente entre os praticantes do ciclismo, mas também de outras modalidades, como o triathlon. Assim como no início de sua atuação, com a Copa 100K, que fez sua estreia em 2010, a prova de estrada realizada pela principal agência de eventos ciclísticos no País terá uma nova categoria agora em 2019: a 100K, que junta-se a já tradicional 70K, disputada nos últimos anos. A sua quinta edição está marcada para a manhã do dia 16 de junho, com largada e chegada no Posto RodoServ Stop, em Pardinho (SP). “Muita gente lembra da Claro 100K, realizada por nós há 10 anos, prova que foi um marco na história do ciclismo nacional. N

31ª CORRIDA DE SÃO JOÃO   Data: 07/07/2019 (Domingo) Largada: 8h00 Cidade: Bocaina-SP Local: Praça da Rodoviária Percursos: 5 km e 10 km (corrida) Sistema operacional: Ticket Agora Mídia e divulgação: VaiCorrendo.com     FORMATO DA PROVA A 31ª edição da tradicional Corrida de São João, que recebe o selo premium VaiCorrendo.com de divulgação, terá largada e chegada na Praça Remígio Diegues, conhecida como Praça... Fonte: Vai Correndo

A tireoidite de Hashimoto é uma condição autoimune em que o próprio sistema imunológico do paciente ataca a glândula tireoide, prejudicando o funcionamento normal dela, que é muito importante para regular os hormônios no nosso corpo. A doença é uma das principais causas de hipotireoidismo no mundo e nesse artigo vamos falar sobre seus sintomas e sobre o tratamento disponível, além de dar dicas sobre como deve ser a dieta de uma pessoa que sofre de tireoidite de Hashimoto. Tireoidite de Hashimoto – O que é? A tireoidite ou doença de Hashimoto – conhecida também como tireoidite linfocítica crônica ou doença de Hashimoto – é uma inflamação que afeta a glândula tireoide, que é uma pequena glândula que fica na base do pescoço e que é responsável pela produção de diversos hormônios importantes para o metabolismo normal do corpo. A tireoidite de Hashimoto pode causar problemas metabólicos que afetam a frequência cardíaca e a rapidez com que o organismo usa as calorias provenientes dos al