Eu Atleta Moderno

2ª CORRIDA EQUIPE IZAEL GOMES RUNNER   Data: 18/08/2019 (Domingo) Largada: 8h00 Cidade: Pradópolis-SP Local: Lago Municipal Percurso: 6 km (corrida) Sistema operacional: ChipTiming Mídia e divulgação: VaiCorrendo.com     FORMATO DA PROVA A segunda edição da Corrida Equipe Izael Gomes Runner, que recebe o selo premium VaiCorrendo.com de divulgação, terá largada e chegada em frente ao Lago Municipal, situado à... Fonte: Vai Correndo

Lasanha de berinjela: saiba como preparar esta incrível e saborosa receita de lasanha low-carb. Sai a tradicional massa, rica em carboidratos simples e entram saudáveis fatias de beringela acompanhadas de molho de tomate caseiro e queijo muçarela, gratinado no forno. Tome nota! Lasanha de Berinjela Ingredientes 3 berinjelas grandes; 1 lata de molho de tomate; 1 maço de coentro cortado e pedaços pequenos; azeitonas sem caroço cortadas; 300 g de queijo mussarela fatiado; 300 g de presunto fatiado; 2 colheres de azeite; queijo catupiry. Modo de Preparo Corte as berinjelas em fatias finas, no sentido do comprimento. Em uma assadeira retangular refratária, coloque no fundo, as duas colheres de azeite e um pouco de molho de tomate. Coloque então uma camada de berinjela. Cubra com molho de tomate, salpique com azeitonas e coentro. Em seguida, coloque uma camada de presunto. Acrescente uma camada de berinjela, cubra com molho de tomate e por cima coloque uma camada de queijo

O açafrão-da-terra também conhecido como cúrcuma, turmérico, raiz-de-sol, açafrão da índia e até mesmo gengibre amarelo, é uma planta herbácea da família do gengibre (zingiberaceae), originária da Ásia. Da sua raiz seca e moída obtém uma especiaria homónima, utilizada como condimento ou corante de cor amarela e brilhante, na culinária e para preparos de medicamentos. Segundo o médico e […] O post Cúrcuma, a famoso Açafrão, como Tomar? [Vídeo com Doutor] apareceu primeiro em Dicas de Treino . Fonte: Dicas de Treino

A mostarda em pasta, a forma mais famosa que a conhecemos, é feita a partir dos grãos da planta de mostarda (cujas folhas também são comestíveis) combinada com temperos, açúcar, vinagre e outros ingredientes. Muito usada como condimento, como o ketchup e a maionese , a mostarda também pode ser consumida como um molho. Aqui, ensinaremos alguns preparos diferentes de um molho com mostarda muito apetitoso: o molho de iogurte com mostarda. Nessas receitas, o gosto forte e marcante da mostarda é acrescido da cremosidade, leveza e acidez do iogurte, ganhando – e muito! – em sabor! Quer aprender a fazer esse delicioso molho que acompanha muito bem carnes, frangos, peixes e saladas? Então confira abaixo nossa lista com 7 receitas de molho de iogurte com mostarda. 1. Receita de molho de iogurte com mostarda Ingredientes: 400g de iogurte natural; 3 colheres de mostarda dijon; 2 colheres de azeite; 1 limão espremido. Modo de preparo: Misture o iogurte, a mostarda e o azeite. Misture

Depois das quedas de Chris Froome e Geraint Thomas, o colombiano Egan Bernal surgiu como o favorito da equipe Ineos (ex Sky) para vencer o Tour de France 2019. Bernal pode ser o primeiro ciclista sul americano a ganhar o Tour de France. Depois de dominar o Tour da Suíça , Bernal virou um dos ciclistas mais comentados nos meios de comunicação especializados em ciclismo como o nome a ser batido no Tour de France desse ano. Alberto Contador se manifestou nas redes sociais dizendo que o colombiano é o favorito para vencer o Tour. O ciclista colombiano que além de ser um ótimo escalador tem um contrarrelógio poderoso. Ele tem o perfil ideal para vencer a classificação geral de um Grand Tour. Nessa temporada ele seria o capitão da equipe Ineos no Giro de Itália. Mas uma queda em um treinamento que resultou em uma fratura na clavícula o impediu de tentar o feito. Você também pode gostar : Chris Froome Caiu e Está Fora do Tour de France 2019 Você Sabe Quem é Enric Mas? Ele Quer Vencer

Vamos procurar entender abaixo se a Cimicifuga engorda ou emagrece, entretanto, antes de chegarmos a esse ponto, precisamos saber do que se trata e qual a utilidade da Cimicifuga , não é mesmo? Cimicifuga racemosa é uma planta medicinal nativa da América do Norte, utilizada no tratamento da menopausa como forma alternativa à terapia de reposição hormonal , fazendo parte da composição de medicamentos fitoterápicos por aqui no Brasil. Encontramos uma bula de Cimicifuga racemosa que informa que o produto pode ser utilizado para amenizar os sintomas da pré-menopausa e da pós-menopausa como rubor, ondas de calor, suor excessivo e alterações depressivas do humor e do sono. Como acontece com todo medicamento, você só deve utilizar os remédios com Cimicifuga depois de consultar o médico e receber a autorização do profissional. Automedicar-se, ou seja, tomar um medicamento sem o acompanhamento médico, é uma atitude arriscada que pode provocar prejuízos graves para a saúde. Será que Cimici

A tilápia é um dos peixes mais consumidos pelos brasileiros. De carne branca, magra e gosto suave, esse peixe de água doce é super versátil e pode ser preparado de diferentes maneiras – sendo a fritura a mais famosa. A tilápia frita é um prato muito saboroso e se utilizarmos uma Air Fryer no preparo ao invés de óleo e uma panela, podemos torná-lo muito mais leve e saudável. A tilápia na AirFryer fica sequinha e bem crocante! Para os fãs de um bom peixe frito, selecionamos receitas de tilápia na AirFryer tão saborosas quanto as feitas com óleo e gordura. Prepare-se para se surpreender com como é fácil preparar essas receitas deliciosas! Não deixe de conferir também essas receitas de escondidinho de tilápia low carb. 1. Receita de tilápia na AirFryer simples Ingredientes: Filé de tilápia; Ervas a gosto; Óleo de canola ou girassol; Pimenta; Sal. Modo de preparo: Tempere bem a tilápia com sal, pimenta e ervas a gosto. Se quiser, pode acrescentar um pouco de limão. Escolha um

Vamos abaixo propor uma análise para entendermos se a moela engorda ou não, mas antes disso, precisamos saber o que é esse alimento, não é mesmo? Pois bem, a moela é um órgão que fica localizado no trato digestivo do animal e, similar ao estômago, trabalha na trituração dos alimentos que o animal come, de acordo com informações do site Healthy Eating SFGate. É possível encontrar receitas de moela de frango cozida, ensopada, acebolada, ao molho, empanada, frita, refogada e acompanhada de ingredientes como batatas, polenta, quiabo e até cerveja, por exemplo. Mas será que a moela de frango engorda? Não há como entender se a moela de frango engorda sem conhecer a quantidade de calorias que podemos encontrar no alimento, não é mesmo? De acordo com a tabela nutricional da moela, uma porção de 100 g de moela de frango pode apresentar entre 82 a 125 calorias. Já uma porção de 100 g de moela de frango cozida apresenta 154 calorias, enquanto uma unidade média do alimento contém aproximada

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Todos sabemos que as situações que um pneu dianteiro enfrenta são muito diferentes das do pneu traseiro. Deste modo, desenvolver pneus específicos para cada roda é um conceito que faz sentido e faz parte do MTB praticamente desde o seu início. Uma das principais características para o pneu dianteiro é a aderência lateral e, para enfatizar isso, a Tioga criou o pneu MTB Tioga Edge 22. Um pneu com um padrão muito peculiar, com uma faixa dupla de cravos laterais e uma ausência de uma faixa central.   Você também pode gostar: Lançamento – Pneus Vittoria Grafeno 2.0 Novos Pneus Continental GP5000 Vittoria e Tannus Lançam “Espuma” Para Pneus Convencionais   A Tioga oferece o pneu Tioga Edge 22 em duas estruturas: o Magnum120 e o FlexGrid60. Como você pode imaginar, o primeiro é de 120 TPI, mais leve e com reforço lateral. O segundo é 60 TPI, mais robusto e resistente a cortes. Ambos com cravos de borracha Synergy Dual Compound (composto duplo) na configuração mais macia da marca.

Como falamos aqui no site, quem está em busca de um corpo com volume porém definido, pode se deparar com dois termos bem comuns nas academias: o Bulking e o Cutting. Ambos fazem parte de um mesmo processo, porém, são etapas diferentes dele. Embora seja possível conseguir resultados de inúmeras formas, os dois são bastante […] O post Cutting na Musculação: O que é o Cutting, como funciona e como fazer? apareceu primeiro em Dicas de Treino . Fonte: Dicas de Treino

Se você treina pesado ou está tentando ganhar músculos, é provável que já tenha ouvido falar sobre o Bulking e o Cutting – ambos essenciais para gerar hipertrofia com qualidade. Com tantas informações a respeito desse assunto e tantas opiniões diferentes, pode ser difícil saber exatamente o que cada um desses processos realmente significa. Por […] O post Bulking na Musculação: O que é o Bulking, como funciona e como fazer? apareceu primeiro em Dicas de Treino . Fonte: Dicas de Treino

O molho de tomate é uma presença certeira em nossa alimentação. Consumimos com o macarrão, com a lasanha, com a carne, em tortas, entre outros pratos. Justamente por isso, existem inúmeras opções de molhos prontos para comprar – basta aquecer e pronto! Mas, por mais prático que sejam, esses molhos são cheios de aditivos químicos e, devido ao processo industrializado, não possuem mais os nutrientes do tomate – que incluem as vitaminas A, B e C e minerais como o potássio, cálcio e magnésio. Por isso, a melhor opção de consumo é fazer o seu molho de tomate caseiro , fresco – principalmente se seguimos dietas restritivas, como a dieta low carb , pois precisamos tomar cuidado com os ingredientes das receitas! O molho de tomate low carb caseiro pode dar um pouquinho mais de trabalho para fazer do que só abrir uma lata e esquentar, mas o sabor e o fato de ser mais saudável fazem o esforço a mais valer a pena, além de que você pode fazer grandes quantidades e armazenar para usos futuros!

A Anemopaegma mirandum ou catuaba é uma planta utilizada como remédio afrodisíaco, que também pode ser chamada pelos nomes de alecrim-do-campo, catuaba-verdadeira, catuabinha, catuíba, catuaba-pau, caramuru ou tatuaba. Além dela, existem outras plantas que podem ser popularmente denominadas como catuaba, como as raízes de Anemopaegma arvense (Bignoniaceae) e as cascas do caule da Trichila catiguá (Meliaceae). Popular por aqui no Brasil dando nome a uma bebida alcoólica, ela também pode ser encontrada no formato em pó ou em cápsulas. Será que a catuaba engorda ou emagrece? Ainda faltam pesquisas científicas que comprovem a eficácia da catuaba como um estimulante sexual. A fama da planta neste sentido é decorrente de crendices populares. Mas será que existem pesquisas científicas que indicam se a catuaba engorda ou emagrece? Não foram encontrados propriamente experimentos científicos, porém, podemos destacar que a bebida alcoólica com catuaba é doce, o que faz com que a pessoa i

A coagulação do sangue é um processo natural que evita a perda de sangue em casos de lesões. Quando um vaso sanguíneo se rompe por algum motivo, coágulos de sangue são formados na região para deixar o sangue mais grosso, evitando que mais sangue flua pelo local e ajudando a interromper o sangramento. No entanto, a formação de coágulos em excesso pode causar problemas, além de ser um fator de risco para pessoas que sofrem de doenças cardíacas. Isso porque o coágulo, quando formado dentro dos vasos sanguíneos, pode reduzir o fluxo de sangue até o coração e elevar a pressão arterial. Daí surge a necessidade de usar remédios para afinar o sangue, evitando a coagulação excessiva e prevenindo complicações de saúde, especialmente para aqueles que já têm algum distúrbio cardíaco. Os remédios para afinar o sangue mais usados serão mostrados nesse artigo para que você conheça sua ação no organismo e também os possíveis efeitos colaterais. Remédios para afinar o sangue Remédios comumente us

Aproximadamente 20% da população em algum momento de suas vidas apresenta urticária, uma erupção cutânea vermelha, pruriginosa e levemente elevada acima da pele. Apesar da maioria desaparecer sozinhas da pele, outras precisam de um tratamento específico. Mesmo com o tratamento, muitas pessoas experimentam novas urticárias ao longo da vida. Além disso, há casos de urticária crônica em que as erupções cutâneas permanecem na pele por muito tempo e não desaparecem ou demoram muito para sumir. Isso faz muitas dessas pessoas questionarem se a urticária tem cura ou se o tratamento é apenas sintomático. O tratamento ideal vai depender da causa da erupção cutânea e pode incluir o uso de medicamentos como anti-histamínicos, anti-inflamatórias, anticorpos ou corticosteroides. Além de descobrir se a urticária tem cura, você vai encontrar neste artigo qual é o tratamento indicado para cada tipo de urticária e aprender alguns cuidados básicos que se deve ter para evitar a reincidência das urticá