Eu Atleta Moderno

Da reportagem/VaiCorrendo.com   O Santander Track&Field Run Series é o maior circuito de corridas de rua da América Latina. São mais de 80 etapas em 20 Estados espalhadas por mais de 40 cidades. No dia 9 de junho, Ribeirão Preto receberá a Etapa 1 da prova e o corredor já pode realizar sua inscrição com 15% de desconto ao utilizar o cupom VaiCorrendo15 no momento de registrar-se na prova.   O percurso ribeirão-pretano será no Jardim Olhos D'Água e passará pelas ruas do... Fonte: Vai Correndo

Beirute de ricota: sanduíche "de respeito" para aquela refeição rápida mas completa. Saiba como preparar este delicioso sanduíche que pode ser levado para qualquer lugar, com facilidade. O post Beirute de Ricota e Rosbife apareceu primeiro em Blog Geração Fit | Tudo Sobre Saúde, Nutrição e Bem Estar da Mulher . Fonte: Geração Fit

Neutrofer (glicinato férrico) é um medicamento que pode ser indicado pelo médico para o tratamento da anemia provocada pela deficiência de ferro . Ele é classificado como um antianêmico, que trata a doença e repõe o mineral nos quadros de deficiência para prevenir o surgimento de anemias em mulheres e crianças. O seu uso é oral, adulto e pediátrico e a sua venda pode acontecer somente com a apresentação da prescrição médica. As informações são da bula de Neutrofer em flaconetes (espécie de tubinhos) ou gotas, disponibilizada pela Agência Nacional de Vigilância Sanitária (ANVISA). É verdade que Neutrofer engorda? Agora que já sabemos para que serve o medicamento, podemos analisar se é verdade que o Neutrofer engorda ou não. Para saber isso, resolvemos consultar a bula do medicamento em sua versão de flaconetes ou gotas. E, de acordo com o documento, não podemos afirmar que Neutrofer engorda, já que ele não menciona nenhum efeito colateral do remédio que possa provocar diretamente o

Sofrer de alergias como rinite e sinusite não é fácil para ninguém. Uma crise de rinite, que nem é uma doença tão grave quanto a sinusite, pode acabar com o dia ou com a semana de qualquer um. Passar o dia ou vários deles com sintomas de rinite é muito desagradável e nem sempre podemos deixar nossos afazeres diários por causa deles. Com o intuito de facilitar a vida de quem sofre com a condição, listamos as opções de remédio para rinite mais usadas, além de algumas dicas de remédio caseiro para rinite e sinusite. Rinite A rinite é uma alergia em que um alérgeno, que é uma substância inofensiva para o organismo, é confundido com um agente nocivo à saúde pelo sistema imunológico. Essa pequena confusão traz consequências que se traduzem em sintomas de alergia. De acordo com dados estatísticos, a rinite alérgica afeta entre 10 e 30% da população mundial. Os sintomas mais comuns de rinite costumam incluir: nariz escorrendo; espirros; garganta dolorida ou áspera; coceira nos olho

A aveia é conhecida por ser fonte de fibras e outros nutrientes importantes para o nosso corpo funcionar corretamente como proteínas, manganês, fósforo, cobre, ferro, selênio, magnésio, zinco e vitamina B1. O alimento já foi associado a benefícios para a saúde do coração, para a saúde digestiva e para a saciedade do corpo, além de ter sido apontado como fonte de antioxidantes e capaz de contribuir com a diminuição da prisão de ventre. Será que a aveia é carboidrato? Sim, a aveia é carboidrato. Tanto que de acordo com a mestra em nutrição humana Adda Bjarnadottir, 66% do peso da aveia crua corresponde aos carboidratos. Desses carboidratos da aveia, 85% correspondem ao amido enquanto 11% são fibras, completou Bjarnadottir. Tanto as fibras quanto o amido entram na categoria dos carboidratos complexos. Em seu artigo, a mestra em nutrição humana também afirmou que o amido é o maior componente da aveia e é constituído por longas moléculas de glicose. “O amido da aveia é diferente do am

A graviola é uma fruta muito saborosa encontrada em países de clima quente como o Brasil. Além do seu sabor inigualável, o fruto apresenta várias propriedades biomédicas interessantes como as propriedades antimicrobianas e antioxidantes. Algumas dessas propriedades vêm sendo investigadas como um potencial tratamento para diversas doenças graves e alguns estudos mostram que a graviola pode ter propriedades anticancerígenas . Mas será que a graviola cura câncer mesmo? Uma fruta teria a capacidade de curar uma doença tão grave como essa? Vamos discutir algumas pesquisas sobre o assunto e explorar as propriedades da graviola para entender se isso é possível ou não. Graviola A graviola, fruto da árvore Annona muricata , é uma pequena fruta comestível que é encontrada em regiões de florestas tropicais da América do Sul, do Sudeste da Ásia e da África. Conhecida em algumas regiões também como pinha ou paw, trata-se de uma fruta muito rica em nutrientes como vitamina C, cálcio, fósforo,

Testosterona Cristalina é um anabólico proveniente do hormônio masculino e que se faz presente em uma droga muito conhecida no Brasil. Atualmente o uso da testosterona está muito disseminado porque promove o crescimento muscular. Não somente por esse benefício, há homens que tomam testosterona quando os níveis do hormônio abaixam ... O post Testosterona Cristalina – Benefícios, Colaterais e Ingestão apareceu primeiro em Dicas de Treino . Fonte: Dicas de Treino

Durante a segunda etapa da CIMTB Michelin 2019 em Araxá o atleta Pedro Hilo perdeu o controle da bike e acabou acertando em cheio a galera da impressa. O acidente aconteceu no último “drop” da famosa descida “Dona Beja” . Para alegria de todos, o atleta não sofreu ferimentos, já a fotógrafa Paula Peres não teve tanta sorte, sofreu alguns ferimentos leves no rosto, mas passa bem. O impacto foi tão forte que o quadro do atleta quebrou no meio.   Você também pode gostar: CIMTB 2019 Etapa Araxá – A Descida Mais Famosa do Brasil será LIBERADA Galeria: Luciano KDra em sessão de saltos na descida da Dona Beja TV PraQuemPedala: Loja Pedal Urbano dá dica de como descer a temida Dona Beja da CIMTB   Veja o vídeo do acidente:   Para informações sobre como nos mandar produtos ou parcerias, mande um e-mail para :  comercial@praquempedala.com.br Continuar Lendo: Pra Quem Pedala / CIMTB 2019 etapa Araxá – Ciclista Perde Controle Atropela Fotógrafa(o) e Quebra Quadro na Dona Beija

Rafael Gonçalves/VaiCorrendo.com   Terceiro colocado na primeira prova e quarto na segunda, o atleta da região de Ribeirão Preto Carlos Duran Santana (foto, Fabricio Zerves) apostou em um novo adereço para se tornar campeão na terceira etapa da Copa Cravinhos de Corrida. E deu certo! Dessa vez usando a camiseta do VaiCorrendo.com como uma espécie de "amuleto", Baiano do Coco, como o atleta é conhecido em Serrana, superou todos os concorrentes e fechou a competição conquistando o... Fonte: Vai Correndo

2ª CORRIDA CORREDOR SANGUE BOM   Data: 23/06/2019 (Domingo) Largada: 8h00 Cidade: Ribeirão Preto-SP Local: Quartel dos Bombeiros Percursos: 5 km e 10 km (corrida) e 3 km (caminhada) Sistema operacional: Ticket Run Mídia e divulgação: VaiCorrendo.com     FORMATO DA PROVA A segunda edição da Corrida Corredor Sangue Bom, que recebe o selo premium VaiCorrendo.com de divulgação, terá... Fonte: Vai Correndo

Os simbióticos, de acordo com a classificação, são os produtos da associação de alimentos probióticos e prebióticos e que têm a capacidade de atuar na microbiota intestinal trazendo inúmeros benefícios à nossa saúde.  Muito têm-se falado sobre a funcionalidade dos alimentos e como eles podem ajudar na manutenção,tanto da saúde,como do peso desejável. Em meados dos anos 80 surge o termo “alimento funcional” e,atualmente, a ANVISA... O post Simbióticos: o que são e como eles contribuem para boa saúde intestinal e, consequentemente, para manutenção do peso e emagrecimento saudável apareceu primeiro em Blog Geração Fit | Tudo Sobre Saúde, Nutrição e Bem Estar da Mulher . Fonte: Geração Fit

Haircaps é um produto que promete melhorar a saúde dos fios capilares; promover o crescimento de fios novos, mais densos, fortes e hidratados; eliminar a queda dos cabelos; tratar pequenas inflamações no bulbo capilar e desobstruir a área e melhorar a circulação de sangue pelo couro cabeludo, em sua fórmula diurna. A composição de Haircaps Segundo o site oficial de Haircaps, o produto apresenta as seguintes substâncias em sua fórmula: alpha tocoferol, ácido ascórbico (vitamina C), ácido pantotênico (vitamina B5), biotina (vitamina B7) , zinco, magnésio, ácido fólico (folato/vitamina B9) e groselha negra. Haircaps funciona mesmo? O site oficial de Haircaps garante que o produto foi aprovado dermatologicamente e no teste de eficiência. De acordo com a página, foram registrados relatos de usuários do suplemento que eliminaram a queda dos cabelos, tiveram o crescimento dos fios, reconstruíram a massa capilar, recuperaram o cabelo e declararam ter atingido um cabelo mais forte. Entret

O bíceps é um dos músculos que chama bastante a atenção, e por isso é alvo nas academias de musculação. No entanto, a maioria das pessoas que busca um “bíceps hipertrofiado” acaba cometendo erros ao treinar este músculo. Logo, por consequência não evolui. O motivo da falta de resultados consiste ... O post Treino de Bíceps do Arnold Schwarzenegger (Avançado) apareceu primeiro em Dicas de Treino . Fonte: Dicas de Treino

A sildenafila, popularmente e comercialmente mais conhecida como Viagra, é um dos medicamentos mais polêmicos que existem. Inicialmente usado para tratar uma doença chamada de hipertensão arterial pulmonar, também se tornou popular para uso no tratamento de disfunção erétil. Muitas pessoas saudáveis também procuram o Viagra para receber aquela ajuda no ato sexual. Além de mostrar para que serve exatamente a sildenafila, vamos dar dicas de como tomar o medicamento da forma correta e alertar sobre os seus possíveis efeitos colaterais. Sildenafila A sildenafila é um medicamento da classe dos inibidores da fosfodiesterase que foi desenvolvido no Reino Unido sob o nome de citrato de sildenafila pela Pfizer, uma empresa norte-americana. Criado para tratar pessoas com hipertensão arterial pulmonar, que é uma condição em que a pressão alta afeta as artérias do coração e dos pulmões fazendo com que fique difícil para o coração bombear sangue para suprir as necessidades dos pulmões. Durant

O gengibre é uma raiz nativa do sul da China que pode ser cultivada em qualquer local que tenha climas quentes. Essa raiz com aroma inconfundível e sabor picante tem sido muito utilizada na culinária e na medicina tradicional em muitos países. Muitas pessoas usam o gengibre como tempero, mas ele também pode ser consumido na forma de chá. Embora promova diversos benefícios para a saúde, há rumores de que o gengibre aumenta a pressão sanguínea, o que pode ser perigoso especialmente para os hipertensos. Será que o gengibre realmente afeta a pressão sanguínea a ponto de ser prejudicial para o corpo? Continue lendo para descobrir. Gengibre O gengibre é uma raiz usada como tempero principalmente na culinária indiana e asiática. As raízes apresentam um sabor picante e um aroma característico que dão um toque especial em várias receitas. Tanto a raiz adicionada em receitas como o chá de gengibre apresentam várias propriedades benéficas para a saúde. Muitas pessoas afirmam que o chá de

Inúmeros estudos indicam que atividades físicas ajudam na perda de gordura e na prevenção da obesidade e diabetes. No entanto, qual é o papel de exercícios musculares na ação destes distúrbios sobre um dos órgãos mais importantes e multifuncionais do nosso corpo, o fígado? Pois é! Essa foi à pergunta ... O post Benefícios da Musculação para Redução de Gordura no Fígado apareceu primeiro em Dicas de Treino . Fonte: Dicas de Treino

A iniciação na corrida de rua deve ser bem estruturada para não ter problemas no futuro, veja essas dicas antes de começar a correr! A corrida de rua é um dos esportes mais praticados no Brasil e no mundo, e existem diversos motivos para isso: é um esporte de fácil acesso, que pode ser praticado nos ... Fonte: Hora do Treino

Introdução A duração da carreira de jogador de futebol profissional sempre foi muito curta quando comparada às outras profissões. Com início entre 17 e 20 anos e término por volta dos 35 ela se prolongava por 15, 20 anos, no máximo. Contudo, o que se observa atualmente é que grande número de jogadores estão desempenhando em alto nível mesmo depois dos 35 anos. Prova disso pode ser verificada no Campeonato Brasileiro da Série A de 2018, onde identificamos aumento de 33% no número de jogadores com 35 anos, ou mais, que atuaram em, pelo menos, quatro jogos da competição. A comparação foi feita com dados obtidos no ano de 2011 do mesmo campeonato. Naquela oportunidade apenas 24 jogadores competiam com 35 anos ou mais contra 32 atletas presentes no levantamento realizado em 2018. Embora a participação ainda se mostre pequena, quando se considera o total de jogadores na competição, se a tendência se mantiver poderá ocorrer aumento mais expressivo nas edições futuras dos principais campeon

Cipionato de testosterona é uma substância para repor ou melhorar o hormônio masculino no organismo. É importante saber que a fabricação de testosterona (naturalmente) é o ideal. Pois é importante para inúmeras funções no organismo. Principalmente para aspectos da saúde masculina. Mas, por outro lado, a falta de testosterona acaba ... O post Cipionato de Testosterona – Benefícios, Colaterais e Ingestão apareceu primeiro em Dicas de Treino . Fonte: Dicas de Treino

Embora possa trazer benefícios para a saúde por participar do processo de crescimento celular e tecidual de várias partes do organismo, o IGF-1 é um hormônio que pode causar problemas se presente em grandes quantidades. Logo abaixo, vamos entender o que é o IGF-1, qual sua função e como ele pode beneficiar ou prejudicar o corpo de acordo com os níveis hormonais. Além disso, vamos mostrar detalhes sobre o exame e dicas de como lidar com o IGF-1 alto ou baixo demais. IGF-1 – O que é? O IGF-1, conhecido também como fator de crescimento semelhante à insulina 1, é um hormônio complexo naturalmente produzido principalmente pelo fígado que pode trazer tanto benefícios como malefícios para o corpo, dependendo da quantidade presente no organismo. Há um tempo atrás, esse hormônio era chamado de somatomedina por ser um hormônio peptídeo da família das somatomedinas. A principal função do IGF-1 no corpo é promover a hipertrofia – o aumento do tecido muscular – e a hiperplasia – o aumento da